作者 | 一味清欢

近年来，随着"中年危机"一词的爆火，越来越多的电视剧将目光聚焦在中年人身上，于是，一大批像《我的前半生》、《遇见幸福》等以中年危机为主题的电视剧顺势而生。

那么什么是中年危机呢？

中年危机，粗略是指，人在迈进中年阶段（大约35岁至55岁）后，可能面临的婚姻、事业、亲情、健康等方面的关卡和危机。而伴随中年危机的，往往还有心理上的危机，以及对自我认识的困局。

由郭京飞主演的《我是余欢水》，就是一部讲述中年危机和心理困局的电视剧。它用一出误诊癌症的闹剧，撕碎主角余欢水自欺欺人的保护层，逐一揭露隐藏在他生活中的婚姻危机、事业危机、友情危机和亲情危机，让他置之死地而后生，觉醒真实的自我，最终重拾当初勇敢善良的自己。

从被妻子嫌弃、同事嘲笑、朋友欺骗、父亲吸血，到误诊胰腺癌，再到阴差阳错成为全民英雄，最后再到成功从匪徒手中解救众人，这仿佛是一个中年人逆袭的故事。

但其实抛开故事的戏剧性，主人公从自我欺骗向自我觉醒、自我蜕变逐渐变化的心理历程，才是这部电视剧的内核所在。

自我欺骗

余欢水一出场，就是一个窝囊失意、谎话连篇的中年男人。

他的处境十分糟糕。在家里，妻子处处嫌弃他，连去商场都不愿和他一起；在公司，他是个人人可欺的存在，上司对他从没有好脸色，同事总在背地里嘲笑他，曾经的徒弟更是明目张胆地取笑他。

更让他大受打击的是，相交多年的好哥们因为不愿意还他的钱，把他骗得团团转，与此同时，早已有新家庭的父亲，在他最困难的时候狮子大开口向他要钱，还威胁他如果不给就去法院告他。

面对这些人的指责、刁难或欺骗，余欢水始终像个没脾气的老好人，不反抗不爆发，要么唯唯诺诺地应承着，要么编造漏洞百出的谎话维护自己可怜的自尊。而他的退让和谎话并没有让他们可怜和尊重他半分，反而更加看不起他。

其实余欢水未必不知道周围人对自己的态度，妻子的嫌弃、同事的嘲讽、朋友的欺骗、父亲的自私，他都看在眼里，可他宁愿当一个瞎子、聋子和骗子，也不愿戳穿这些真相，因为他知道，一旦戳穿了，他连平静生活的假象都维持不了。

这个时期的余欢水，是没有自我的，或者说他的自我早已因现实残酷的生活和对逝去好友的愧疚而变得麻木，不得不自欺欺人地不断骗自己，只有退让和谎言，才能维持平静的生活。他早已习惯了用唯唯诺诺和谎话连篇来掩盖真实的自己和维护生活表面的平和，久而久之，他也就真的成了一个窝囊懦弱、人人可欺的谎话精。

但退让、谎言和自我欺骗真的能维持平静的生活吗？并不能。唯唯诺诺让同事更加看不起他，更加肆无忌惮地欺负他；谎话连篇让妻子对他彻底失望，转投另一个男人的怀抱；自我欺骗其实只骗得了自己，并不能让隐藏的危机消除。

他原本在意的平静生活，在他一次又一次的退让、谎言和自我欺骗中，逐渐崩塌，妻子计划着离开他，公司想要辞退他，朋友早已对他失望，父亲对他只有冷漠，最后留在原地的，只有一个伤痕累累的他自己。

自我觉醒

在婚姻、事业、友情和亲情等众多危机一起来临时，余欢水的情绪处于即将崩溃的边缘，可他仍咬紧牙关地扛着，在无人的街头，他上一秒崩溃大哭，又一秒又成了那个软弱可欺的余欢水，不到生活给他判死刑，他仍想自欺欺人地活下去。

诊出胰腺癌，就是生活判给余欢水的死刑。它是压倒骆驼的最后一根稻草，彻底击垮了他想营造的平和假象，让他崩溃得想自尽，但同时它又是死亡前的回光返照，给了他一往无前的勇气，去做从前不敢做的事，反抗从前不敢反抗的人。

余欢水的逆袭，从诊出胰腺癌开始，或者说诊出癌症成为了他的一个解绑自我的契机，从前他一直压抑自我、欺骗自我，都是为了维护生活的平静，但当他已没有时间再享受平静生活时，他就不会再妥协退让、自我欺骗，而是遵从本心做回自己。

余欢水自我觉醒的过程并非一帆风顺，在得知自己时日不多的很长一段时间里，他的人生态度和自我意识都是消极的，他答应妻子的离婚请求，卖眼角膜给非法机构，拟写遗愿清单，徒手与歹徒搏斗，为给儿子多留些钱而敲诈领导，都是一种消极的孤注一掷，做好了随时去死的准备。

是阴差阳错地成为全民英雄和抗癌斗士，获得前所未有的关注、尊重和敬仰，得到前妻和儿子的刮目相看，才让他开始变得积极起来，自我意识中的勇敢部分渐渐觉醒。从这一刻开始，他不再消极面对死亡的来临，成为了一个真正勇敢的人。

得知误诊乌龙后，余欢水又开始了自我欺骗，满心欢喜地以为还能过回从前的生活，直到亲眼见到前妻已有了新伴侣。前妻的"背叛"犹如当头泼下的一盆冷水，彻底击碎了他意识里自我欺骗的保护层，让他顿时清醒过来。这时的余欢水，已完全脱离了自我欺骗的状态，自我意识进一步回归。

而促使余欢水自我意识完全觉醒的，则是误诊乌龙被记者揭发，他从全民英雄和抗癌斗士回归为一个普通人。这一谎言的揭发，其实是余欢水一直等待的救赎。

他说过很多谎话，但本意并不想做一个谎话连篇的人，说谎只是他对自己十年前做错事的惩罚。他一直等待一个被揭穿的机会，当所有谎言全部被揭穿时，他感到如释重负，只想诚实地面对自己的内心，为曾经犯下的错赎罪，做回一个诚实的人。

他去逝去好友的坟前把十年来积累在心间的愧疚都说了出来，接受了妻子已经开始新生活的事实，选择原谅曾经伤害他的同事，对因十年前的事而怨恨他的朋友说了"对不起"，与父亲进行了和解。

余欢水自我意识的觉醒，是对自己的诚实，对充满危机的生活的反抗，以及对自我的救赎。觉醒了自我意识的余欢水，开始了新生。

自我蜕变

当余欢水觉醒了自我意识，其实意味着他开始学会为自己而活，不再为了没有爱情的婚姻、岌岌可危的事业、已经逝去的友情和自私冷漠的亲情而委曲求全和自我欺骗，诚实地面对自己和他人，坦然接受生活中的所有好与不好，努力做更好的自己。

也因此，他毫不犹豫地拒绝了魏总、赵觉民和梁安妮三人的利诱、威胁和色诱，反而劝生产假电缆的他们去自首。他说，"我想换个活法。"此时的他，跟以前一样一无所有，可对自我的坚持让他相比过去判若两人，整个人焕发出一种坚定从容的魅力。

在余欢水成为更好的自己的路上，栾冰然的出现，无疑起着不可忽视的作用。一方面，作为一个初出茅庐的临终关怀公益机构志愿者，栾冰然身上有一种干净纯洁的气质和善良勇敢的品格，与余欢水周围的那些追名逐利、自私势利的人截然不同，吸引着余欢水不由自主地向她靠近，进而影响着余欢水的价值观。

另一方面，栾冰然是唯一不因任何私利和目的而关心余欢水的人。她带余欢水实现临终愿望，对余欢水嘘寒问暖，还在误以为余欢水自杀时伤心地大哭。对于早已习惯别人的冷漠自私和不怀好意的余欢水来说，栾冰然对他的好显然是他期待已久的温暖，解冻了他冰冷的心，让他也成为一个温暖的人。

所以当歹徒绑了众人时，余欢水才爆发出前所未有的勇气和才智，与残酷嗜血的歹徒进行周旋，保住了众人的性命，还机智地用暗语报警和拖延时间，最后等来了警方的救援。如果说之前的误诊乌龙让他成了一个"虚假"的全民英雄，那么此时的他，已经是一个真正的英雄，值得所有人尊重和敬佩。

与此同时，余欢水的自我也得到了蜕变。他在与那些亡命之徒周旋时，其实害怕得发抖，可他还是勇敢地选择智斗歹徒，用利诱的方法为众人搏来暂时保命的机会，甚至不惜牺牲自己的性命来拖延时间。他克服了本能的胆小怯懦，变得勇敢无畏、从容镇定，实现了自我的蜕变，人格得到升华。

中年危机其实就是心理困局

电视剧有两个结局，一个是余欢水被解救，与栾冰然在一起了，生活美满，事业顺利；还有一个是前面的结局只是余欢水的幻想，他或许已经死了。他最后说，这不重要，重要的是，他要重活一遍。

结局是什么之所以不重要，是因为余欢水在觉醒了自我意识并实现自我蜕变后，就已经重活了一遍，无论他的肉体是存续还是灭亡，他都获得了新生，再无遗憾。

纵观整部电视剧，从一开始余欢水深陷中年危机，到最后成为令人敬仰的英雄，与其说他成功摆脱了中年危机，实现了中年人的逆袭，不如说他从心理上战胜了所面临的种种危机，解决了心理困局，实现了自我的蜕变。

中年危机，归根结底，其实就是面对各种难题和关卡时，心理上所产生的自我欺骗、自我压抑和自我怀疑。摆脱中年危机，就是战胜自欺欺人的自己、胆小怯懦的自己与自卑纠结的自己，实现自我意识的觉醒和蜕变，以一个更加从容强大的自己，重新再活一遍。

《我是余欢水》是一部中年人的心理剧，细腻地展现了一个人在面临中年危机时的心路变化历程。当然由于电视剧的戏剧性和局限性，这过程看起来远比现实生活中要轻松容易，但仍具有很重要的现实意义。

中年危机是我们人生中的一个重大关卡，并没有想象的那么难，只要坚持自我，保持良好的心态，勇敢地迎接命运给予我们的种种挑战，那么危机就会变成磨炼，使我们成为更好的自己，实现自我蜕变。

如果你正为中年危机而苦闷，我建议你去看看《我是余欢水》，或许你会得到意想不到的收获。