2天追完40集《神雕侠侣》，还完成了新挑战，有掌控感的人生真爽

今年状态一直不是很好，一转眼都到五月份了，半年快过去了，可是我还没有做一件有挑战的事情。

这让我有点焦虑，觉得自己在虚度时光，甚至在想，是不是人年龄大了就不想奋斗了，只想躺倒。

这样下去肯定不行。

作为一个创业者，是没有资格躺倒的。

上一篇《做了这三件事，我的焦虑消失了》（点击蓝色字体可查看全文），我写过自己是怎么调整的。

我从众多纷杂的事情里，挑出了三件最重要的，写文章、做视频、写课件。这三件事每天必须做，而且控制节奏，总共花费时间也就三四个小时。

准备写的课件是关于微头条写作和运营的。这个课去年就做了，今年规则有变化，所以我们就没有推。但很多学员对怎么做头条感兴趣，而且一年下来，我们确实又有了很多新的方法，所以决定把这个课程重新做。

微头条我们真的太熟悉了，独家方法也很多，从确定做这件事，到定好大纲，一天时间就搞定了。

做自己熟悉的事，真的会事半功倍。

既然决定做，我就不想一直拖着，而且今年我一直没有成就感，也需要做点事情来激活一下。

所以课程不会慢慢做，而是规划好每天写三课，10天之内写完，再在10天之内录完，保证五月底做完，六月初能跟大家见面。

课程大概有二十多节，任务还是挺重的。

神奇的是，定下任务后，我的效率一下子变得很高。连续两天，每天都能按时写完文章，完成三个课程的文字版。

第三天也按时完成了，但发现肩膀有些不舒服，疼，有点抬不起来。

这也是老毛病了，如果一段时间内打字太多，胳膊太累，就会出现这种状况。如果再持续下去，下一步就是疼痛加剧，可能正常活动都困难。

不得不说，年龄大了身体真的没那么能打，二十多岁时，我一天写两万字也没感觉，现在不到一万字就不行了。

好在，到了这个年龄，也足够了解自己的身体。身体要爱惜，计划也不能变，那就只能重新做调整。

我先把打字改成了语音。我写课件时经常会用到语音，虽然普通话不标准，错误率比较高，但修改肯定比写省力。

之前选择直接键盘写，是因为这样正确率高，可以一次过稿。既然身体受不了，那只能改变方式了。

然后我开始加大锻炼力度，晚上没课时，我一般会一边追剧一边锻炼肩颈，有时候太忙锻炼就会中断。现在不舒服了，肯定得把其他事放一放，先锻炼要紧。

这么调整以后，肩膀舒服多了，周末也按时完成了计划好的写作量，还抽空重新追完了40集《神雕侠侣》。

还写了一篇剧评，本来周末都是不写文章的，但实在没憋住。有个观点太想表达了，写完了身心都舒畅。

一切都按计划进行，这让我觉得对生活有一种掌控感，这种感觉特别好，会让你对一切都充满了信心。

制定计划很容易，但在完成计划的过程中，总是会遇到各种挑战，如果计划完成不了，我们会有失控感。今天就分享一下，怎么才能保证计划按时完成。

1

计划合理并有备选方案

什么样的计划是合理的呢？你可以按照自己正常的工作效率大致评估一下，可以比平常任务稍微重一点，但不要重太多。

比如我这次做微头条课程，我没有说十天之内全部写完录制完，而是十天写完再花十天录制。

先从录制来说，之前我录制过很多课，知道自己半天也就录三个左右，再多嗓子可能受不了，也会极度厌倦。

能不能一天录6个呢？从时间上来说可以，但我还要写公众号文章，还要拍其他视频，所以留给录课的时间只能是半天。

这次是录小课，每节课不超过十分钟，大家听起来比较方便，一个课程解决一个问题。因此课件字数也不会太多，三课加起来不到一万字。

对我来说，会有一点累，但完全可以做到，正常时候，我表达欲特别强时，半天可以写三篇文章呢。课件比文章麻烦，就当写四篇了。

而且我知道，打字太累的话，还有语音可以用，这算是备选方案。正是因为有了这个备选方案，肩膀疼时也能按时完成任务。

评估工作效率时，可以从一件工作所花的时间，自己的身体承受度，自己能专注的时长综合考虑，还要想到大概哪里会出问题，出了问题怎么解决。不要只考虑时间。

其实我们很难把每一分钟都利用起来，说起来上班八小时，真正用来工作的时间，一般都没这么多。本来人就不太可能八个小时专注做事。

特别是我这种精力不好的人，细水长流比较好。每天做一点，只要不松懈，长期积累下来做得其实很多。

2

让相关的人知道计划

做课这事儿，我可以悄悄进行，反正也没人督促我工作，就算有人催，我也可以找出一大堆理由。

但如果给自己留后路，就很容易没斗志。今天太累了会想算了明天再做，明天想追剧又想算了后天再做。

等时间到了，计划没做完，又懊恼得要死，觉得自己一无是处。

所以我把计划定好以后，就主动在办公室跟同事们说，咱们哪一天要写好全部的文字稿，哪一天要全部录制完成。需要大家配合的地方，也都提前讲好。

我把所有相关人都拉下水了，我就不能掉链子啊，不然会被鄙视的。

一想到这些，我就不敢偷懒了，周末也没休息，强迫自己无论如何每天都得完成规定的任务。

我还在想，如果我动力不足，就跟大家说，完不成发一千元红包。

好在，目前计划执行得很好，所以这个大招我没放。

不过，今天写了这篇文章，我就更偷不了懒了，不然到了六月份，大家来问我要课怎么办。

3

看看别人做成了什么

没有动力不想坚持的时候，我特别喜欢看别人的成绩，特别是我跟我差不多的人。

因为离我太远的人，不管他做成了什么我都不会羡慕，比如马化腾，他做什么我都没感觉的。

但离我近得人就不一样了，会有隐隐的攀比心，不愿意比别人差。

你说这是人性的可怕也好，是人性的堕落也好，反正能拿来为自己所用，还是能让自己更好的，有什么不可以。

比如这次周末还在做课，觉得自己很悲催时，看到别人一天写两万字的课件，还同时出差什么的，我马上觉得自己弱爆了。

人家干这么多，你才干这么点，有什么好矫情的！

我一激动，差点给自己加任务，但理智阻止了我。不能加任务，那就提高效率用更短的时间完成呗。总得有一样不输人吧。

结果，我真的效率提高了。

这真的好神奇啊，所以没动力的时候，我就喜欢看励志故事，看别人是怎么努力奋斗的。

终于知道励志故事为什么那么受欢迎了，我们都需要在别人的故事里激励自己。

关于怎么提高效率，怎么更好地完成计划，这就是我常用的几个方法，大家还有什么好方法，欢迎在评论区留言。

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