人生很美，收获喜悦的四个步骤：放慢，接受，放下，看见

文 | 遇见和煦

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物质丰富的时代，精神往往会显得匮乏。

网络发展迅速，信息量暴增，焦虑成为了一种生活常态。

有人曾说，生活是现实的，生活就是满目疮痍，让人不忍直视。没有所谓的诗和远方，只有眼前的苟且。

而我想说，生活一直都是美好的，哪怕你经历许多的苦难，见过不少的艰难，也要相信这个世界仍旧美好，这是一个充满善意的世界。

你看待世界的心态，决定了你看见的世界。

消极对待的态度，会让你错失生活的美好。你的专注力聚焦于人生的“不如意”的事情，会让生活丧失光彩。

放慢脚步，你会发现原来自己还可以用这样的角度去看待生活。

换一个角度，视角便会不一样，原来生活一直都很美好。

收获幸福的人生，在于这八个字。

放慢，接受，放下，看见，你会发现生活真的很美好。

01、放慢脚步，细品周围的一切

你有多久没有认真看过你周围的一切？阳台上向阳而开的花，在风中轻轻低吟，那粉色在阳光下显得分外好看，竟也招来了麻雀的青睐。

你有多久没有放慢脚步，以散心的目的去周围逛一逛，去看看你居住的这一片热土。

慢，会让你的心有一种不一样的感受。

卖肉摊的阿姨，热情的笑容里满是治愈。身边经过的孩童洋溢着青春阳光气息。年过六十的老伯，拿着蒲扇悠哉悠哉站在树底下看好友们下棋，那一声带有兴奋地“好棋”里，充满着快乐的能量。

偶尔有人匆匆来匆匆去，却也阻挡不了一种平静喜悦的感觉闯入你的内心，让你觉得这生活虽平凡但是很珍贵。

慢，才能够看到生活真相，让美进入你的内心。

人生大可不必如百米冲刺，偶尔放慢脚步，真的挺好的。

02.接受生活会有不如意，铭记珍惜和感恩

这是一个一元二次的世界，有好就有坏，有高就有低，人生不可能一马平川，也不可能一直处于巅峰，跌宕起伏是人生的常态，也可以说是一种“规律”。

有人曾说那些所谓不如意的事情，本意都不是为了让我们痛苦，它只是想要让我们懂得何为珍贵。

快乐没有悲伤的衬托，是显示不出它的可贵的。

一个只有快乐的人生，其实也是单调的，时间久也会乏味，也会因为成了常态，而让人变得不知足。苦难就是一种调和剂，教会我们要懂得珍惜和感恩，珍惜每一次欢乐的时刻，感恩你所有拥有的，例如：健康，才华，金钱，家人，朋友…

很多人觉得生活不如意，莫过于不愿意接受生活偶尔会“苦”这个事实，所以一直抗拒，纠结，把时间都用在了反抗上，让快乐毫无空间。

接纳人生有起伏，把苦难当做常态，而不是人生必须事事如意，会发现人生真的会快乐很多。

03、放下执念，顺其自然

人必须成功，必须有钱，必须有一个深爱的人，人生必须完美都是一种执念，不是说它们不好，而是太固执了，那么就会深陷其中，很难能够走出来。

人生从来没有定义，没有标准，又有谁可以保证你得到了所谓的成功便真的圆满？

不要在物质上过分执着，把精力用于去讨好外界，去达成外界对你的“要求”。

放下执念，是一种解脱，能够帮助你做自己，能够让你发自内心去做想要的事情。

很多事情，时机到了，自会开花结果。

顺其自然，就是相信自己付出会有一个好结果，以及相信每件事的结果自有它的深意。

行好事莫问前程，给它好山好水，让好花生长。顺其自然，是不纠结成果，注重付出，相信一切自有深意。

很多时候，我们之所以过得不快乐，不过是自添烦恼罢了。放下执念，心宽了，心也就“宽”了。

04、看见事物美好的一面，开悟

玉树临风，风临玉树是两种不一样的境界。玉树临风是指我们的情绪会因为外界而有波动，风临玉树，那就是让外界随我们的心而动。

所谓开悟的人，其实就是能够以一种平静的心态去看待所经历的一切。

有位心理学家曾说，事件都是没有意义的，意义是人赋予的，你给事件加上什么意义，它便是什么意义。

事情都有两面性，没有一件事是绝对的正确和绝对的错误，但是你却可以用专注力选择其中一方。

半杯水，消极的人会觉得只有半杯，有些失落。乐观的人，会觉得还有半杯，很开心。

当我们能够让专注力只留在积极的一面，并且成为习惯的时候，便能够平静对待一切事物，达到一种开悟。

只把人生当做一种体验，不以物喜，不以自悲，内心全是喜悦。

生活一直很美，发现美，往往只需要四步，愿你愿我，一直在修炼心灵的路上，能够发自内心体验人生种种，让心生喜悦。