今天是母亲节，从凌晨开始，朋友圈就被庆祝/感恩母亲节刷屏了，其中出现频率最多的一句话就是：妈妈，您辛苦了！

当妈前，我也是这样，一边在心里感叹着妈妈的辛苦，一边嘴上甜蜜蜜地对妈妈说着“我爱您”。

可我当时真的明白妈妈有多辛苦么，不见得。

但直到我当妈后，才切身体会到做一名合格的母亲，到底有多辛苦！

当妈的这条路，我可是一路“卷”过来的，不仅教育“内卷”、工作“内卷”，养娃的种种细节，也不断在“卷”着：

剖宫产的比不上顺产的，因为经过产道挤压的孩子更聪明（没有科学依据）、抵抗力更强；

奶粉喂养的比不上母乳喂养的，因为母乳营养更全面；

兼职妈妈比不上全职妈妈，任你在职场多么牛、多么优秀，一旦没有时间陪伴孩子，当妈这一项就是不及格；

......

每天的重心围绕着孩子转，不仅如此，还有孩子成长导致的一系列的焦虑，简直就是360°立体环绕。

我们想要给孩子最周到的照顾、最舒适的生活、最好的教育、最健康的成长，所以不停地给自己加码，把自己活得就像骆驼一样。

这些辛苦没有人能否认，可是在今天，我想对妈妈们说：

我们真的没有必要让自己活得如此辛苦！

最近看到了一个词，叫“半糖主义”，它原本代表的是男女恋爱中的一种健康的生活态度：女生在给男朋友甜蜜的同时不失去自己的立场，恰到好处，才能维持恋爱关系。

我认为这个词放在亲子关系中，也是非常合适的。

今天母亲节，我想跟大家分享这个心得：“半糖主义”的亲子关系才刚刚好，妈妈们，要学会“放过”自己。

我们不用对孩子付出全部，各方面只需要“半糖”，这样既能掌握养育孩子的大方向，还能给孩子和自己相对的自由，让彼此不那么辛苦，多好。

对自己的要求“半糖”，学会偷懒，放过自己‍

只有妈妈轻松、开心，才能更好地照顾孩子、照顾家庭，这一点我真的是深有体会。

别看我现在照顾敏宝和仪宝得心应手，敏宝小学2年级之前，我大部分时间都是抓狂的。

每天不但要上班，还想要尽可能地给孩子周到的照顾，比如他的衣服，我要用不同的洗衣液来洗，并且全部手洗；他的饮食，我要做到营养均衡，每天筋疲力竭。

有次我生病了，但我还是坚持去上班，因为我觉得和带病照顾娃比起来，带病工作真的是轻松太多了。

老公虽然也想帮着带娃、洗衣服啥的，但是我事事都不放心，每件事情都得亲力亲为才能安心一点。

但那次生病真的是头昏脑涨的，我索性就去了朋友家休息，因为我想着看不到孩子心里就不会焦虑。

结果一觉睡到第二天，第二天回到家之后，宝宝正在和爸爸玩得很开心，那一刻，我突然释然了。

我意识到，没有人逼着我如此辛苦，是我自己把自己逼上了“绝境”。

从此以后，我不再“吹毛求疵”，也不再给自己很大的压力和负担。

该让敏宝爸爸照顾的时候就让他带娃，家务事也一起分担做，做不好没关系，熟能生巧嘛。

说真的，我学会偷懒之后，整个人都变得轻松多了。

娃也不必每天在我的“高要求”下生活，更加比以前活泼，可以看出，在我面前也是一种放松的状态。

对自己的要求坚持“半糖”主义，学会偷懒，放过自己，也放过孩子，这样孩子才能更放松。

对孩子的照顾“半糖”，孩子反而会更优秀‍

之前参加一个家聚，加过一位姐姐的微信。

有次看到她在朋友圈里晒小棉袄给她做的一碗面条。

当时我内心就在感叹，真是太贴心了，她家女儿今年9岁，小学四年级，不仅学习好，还能很好地照顾自己，简直就是令人羡慕的别人家的孩子。

有次见面，我就和她说起了这件事。

但她却对我说：

我越来越发现，不是孩子离不开我们，而是我们离不开孩子。

她说之前她是在一家新三板上市公司做财务总监，之后发现自己怀孕了，生完孩子之后，她一直在考虑要不要全职带娃？

因为每天回到家，很疲惫，看着孩子，又觉得很心疼，别人家的宝宝都在受到妈妈无微不至的照顾，自己只有晚上才能照看一下，而且精力还不足。

抵不过心里的愧疚感，她离职了，全职在家带娃。

但是孩子上了小学之后，她突然就感受到自己无事可做了，孩子一上学，她就只能待在家里。

想出去找工作，又担心孩子离不开自己，就一直搁置着。

但时间越久，心里就越焦虑，孩子小学3年级的时候，她终于决定出去找工作，心里想着要是实在不行就再离职好了。

可到现在，她心里的不安已经完全消失了。

她因为现在工作时间自由，每天早上送孩子上学之后她就自己安排工作，回去早点，陪孩子说说话，有事晚点回去也没有关系；周末也能带着孩子一起参加一些亲子活动，或者进行家庭活动日。

孩子学习上也没有落下，晚上放学之后到晚托班吃晚饭、写作业，然后回家自己玩或者看书，偶尔还能给妈妈煮个面条，到时间自己洗漱睡觉。

这样的状态，大家都非常享受。对孩子的陪伴和照顾，“半糖”就好。

对孩子的期待值“半糖”，亲子甜蜜度满格！‍

每对父母，每个妈妈，肯定都会对自己的孩子抱有期待。

但众多新闻、案例也时刻提醒我们，孩子真的承担不起妈妈的全部期待。

孩子不是妈妈的私有财产，而是一个独立的个体。

黎巴嫩诗人纪伯伦写过这样一首小诗：

你的孩子其实并不是你的孩子，

他们通过你来到人世，

但并不属于你。

最近在追一部军事题材的剧《号手就位》。

男主角夏拙（李易峰饰）生活在一个轻松、包容、有爱的家庭环境中，父母都是博士，他们对养育孩子信奉的观念是：

望子成龙的父母，他们自己本身就不是龙；

孩子是他们生命的延续，但也是独立的个体，他们只想孩子按照自己的意愿活得开心快乐。

夏拙在大学期间，参加世界级比赛“超级大脑”获得冠军，奖金100w美金。

但他选择捐给学校成立助学基金会，当校长问他是否需要和父母商量的时候，他说他的命运从小都是自己决定的，爸妈对他实行“散养”，只抓大方向。

大三的时候，夏拙被火箭军吸引，选择入伍当兵。

虽然长时间没见，爸妈很想孩子，但却只能按照孩子发来的照片背景环境圈定大致范围，驱车1300+公里，只为一个能够“偶遇”孩子的可能性。

即使这样，他们也毫无怨言，因为他们更加明白，孩子有他自己的理想，作为父母能做的，就是成为孩子的后盾，全力支持。

看着夏拙和妈妈的爱那么温暖、甜蜜，我想，每个孩子都想成为夏拙吧！能够自由选择自己想做的事情，最重要的是，拥有永远支持又不给自己施压的父母。

不承担父母全部期待成长的孩子，更能活得轻松、坚定，因为知道自己想要什么。

父母看着孩子为自己的选择努力时，也一定是倍感欣喜。

因此，妈妈对孩子的期待值是“半糖”的时候，双方不仅轻松，亲子之间的关系也会更加紧密、甜蜜。

写在最后：

优秀孩子的背后，都站着一个坚持、贯彻“半糖主义”的妈妈。

在给孩子照顾、陪伴时，也能有自己的人生；

对孩子抱有期待的同时，也能把孩子当作独立的个体看待；

对孩子不会抓得太紧，但也不会放任不管；

如此，才能恰到好处。

母亲节，是妈妈专属的节日。

今天，为各位妈妈隔空比心，希望每个妈妈都能做个轻松的妈妈，不给自己施压，享受孩子为我们的生活带来的喜悦！