具惠善减重14公斤，登上杂志封面清纯漂亮，方法竟然是吃棒棒糖

近日具惠善在Instagram上更新"TENSTER 9月号封面"，可以看得出来已经状态恢复，又回到了“颜值巅峰”。有些时候不得不佩服，不少明星的体重的确能被她们自己控制自如。在去年还“肉嘟嘟”的具惠善，经过了一段时间的调理后，又回到了往日的体重。8月18日的时候具惠善发文写道："减重14kg，任务成功。" 后来还谈论瘦身经验是吃棒棒糖，她最新拍摄时尚画报清纯漂亮，这也是她和安宰贤分手后首登画报封面。

84年出生的具惠善，2006年参演《19岁的纯情》出道。当然早在她18岁的时候就已经被韩媒选为了“韩国五大美女之一”，而真正让广大观众和网友记住她的是09年的韩版《花样男子》，具惠善在片中扮演的角色是杉菜。也就在这一年，具惠善展现出了她更多的才华，“发表了她的首部小说《Tango》，7月举办了名为《探戈》的个人画展 ，9月4日发布钢琴小品集《呼吸》，同样还是这一年具惠善还和佐佐木功一同举办演奏会。”

或许具惠善也一样的认为，一个演员写小说、办画展和出唱片都只能算才艺，所以她更大的想法是做一名真正的电影人。“2010年的长篇电影《妖术》中，具惠善一个人担任了导演、演员、编剧和作曲，集四种职务。而随后受到好评的长篇电影《桃树》、《女儿》等，也大多是她一个人兼职了导演和编剧等。”“说到电影当然更值得一提的是2015年具惠善导演并主演的纪录片《许兰雪轩》，这部电影受邀参加了第48届休斯顿国际电影节并获得大奖。”也就在这年，具惠善还发布专辑《呼吸2》的音源，并且负责了该专辑的所有作词和作曲。

再好的颜值和才华，都有着向往美好爱情的心。在具惠善最早的小说《Tango》中，就惟妙惟肖地描写出了一个女人从相爱到离别，再投入另一段爱情的过程中波澜起伏的内心世界。该书是小说与插图相结合的“插图小说”，仅一周销量便突破3万册。这本书正是具惠善在拍摄《花样男子》时抽空写作的，小说真挚的情感和细致的场景描写获得了读者的喜欢，而后来的具惠善也像她的小说一样遇到了安宰贤。

2016年具惠善和安宰贤、池珍熙等联合主演的悬疑爱情电视剧《blood》开播了，安宰贤饰演的角色是朴志尚，这是他第一次担纲男主角。也就在这部电视剧开播后，两人传出了恋情。具惠善这样说到：“姐姐我34岁了，不管做什么都不心动了，让我最后一次心动的只有你。”而安宰贤也这样说到：“从一开始见到她，我的眼睛就冒桃心了。我喜欢她的心情藏不住，就总是想要去她身边。”“因为太喜欢她，所以想要快点和她结婚。”可叹的是，当时这么甜的情话，如今都变成了“满地的玻璃渣”。

从去年9月份，传出安宰贤要“单方面分手”的消息后，具惠善和安宰贤都长胖了不少。网友们纷纷猜测是不是因为心情的问题，导致了两人都不太注重体重管理。而当上个月，具惠善和安宰贤两人经过了快一年的时间后，终于“各自安好”。具惠善很快就在社交平台上写道：再次回到充满斗志的人生。接下来她签约了新公司，并且又开始了拍戏和出唱片的准备。

自律的人总会坚强，而自信的人总能更美。好久没有拍摄封面照片的具惠善，一口气减重了14公斤。她坦言“好久没有拍摄画报了，所以很紧张”、“为了恢复以前的样子，正在进行食谱管理，为减重而努力着。”而问道怎么样减重14公斤时，她的方法竟然是很特别的方法。具惠善在社交平台上写道：减肥的秘诀是棒棒糖，当太想吃夜宵的时候，含着棒棒糖入睡的话，会睡很香。 还特别说明棒棒糖是45卡路里，比800卡路里的夜宵更好。网友们听后一边觉得“具大人”的确很独特，一边还是担心地说道：“姐姐不怕蛀牙吗？”那么大家怎么看具惠善的瘦身方法呢？评论区继续聊聊吧。

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