178的刘太阳身材令人羡慕，方法是坚持自律，锻炼强度令人感叹

本来是DMS健身大赛的裁判的95后女孩刘太阳，在陪着运动员走向看台的时候“火”了。

178CM的身高，65KG的体重，在场观众们的目光更多地聚集在了她的身上。

本来从小就梦想做模特的她，却在喜欢上了健身。

刘太阳的身材竟是这样炼成的，“一周五练，朝6晚10，疯狂增肌，强势刷脂。”

从纤细的身材，到如今的“健美身材”，她的方法是坚持和自律，她曾经透露的锻炼强度更是令人感叹。

难怪网友称：没有谁能随随便便成功。

虽然艺术家安迪·沃霍尔早在半个世纪前就说过：“每个人也都可能在15分钟内出名。”

但是还应该记住的一点就是“机会总是留给有准备的人的。”

网络飞速发展的时代，的确能够让不少人忽然间红遍网络，但是如果没有一些真材实料的才华，网红之路也不容易走远。

比如昙花一现的“犀利哥”，没有才艺随身，很快就消失在网络中。

刘太阳能够在网络上成名，看似“15分钟出名定律”的体现，实际上更得力于她一直对健身的坚持和努力。

刘太阳是妥妥的95后女孩，从小在身高方面就很有优势。

身边的大人看着身材高挑的她，经常会说“小小年纪这么高，不如长大做模特吧。”

或许刘太阳也羡慕电视上那些漂亮的走T台模特，于是做模特的梦想就这样在她心里生根发芽了。

高中毕业后，刘太阳考上了山西传媒大学。

大学期间，她如愿以偿地迎来了人生第一次的模特比赛。

2014年刘太阳受邀参加了一次汽车模特大赛，并幸运地获得该届模特大赛的“最佳身材奖”。

刚开始做车模时刘太阳的身材，符合现在不少女生的审美，“身材高又瘦，肤白貌美颜值高。”。

但是也就在这个时候，刘太阳却迷上了健美。

此刻的她，对好身材有了更进一步的认识。

于是就有了文章开始前的那一幕，“一周五练，朝6晚10，疯狂增肌，强势刷脂。”

为了练出健美的身材，她开始远离各样聚餐应酬，把时间都投入到了健身和读书中。

后来刘太阳这样说道：“大家羡慕我独特的身材和阳光的面貌，却不知这是我每天早起有氧每天再忙也要坚持力量训练得来的。”

成龙大哥早在《真心英雄》中就唱到过：“没有谁能随随便便成功。”

要想有突出的成绩，就必须“吃得苦中苦”。

在她以往的社交平台上，可以看到一些她的日常训练。

“500个深蹲，加上100跪姿俯卧撑，再加上200卷腹。”

这样的强度，恐怕对于不少男生都是不容易完成的，但是这只是刘太阳在家的普通训练。

“一个人塑造打磨着一具躯体和一颗大脑，伴随着孤独随之而来的是在专一领域里的熠熠生辉以及更多的事业机遇……。”

坚持不懈的努力下，刘太阳取得了不小的成绩。

除了身材健美，还让她在业界有了不错的成绩。

“2019奥林匹亚健美大赛”上，刘太阳获得了女子比基尼D组亚军、健身模特C组季军以及全场季军。

当然她还拥有了很多的成绩，“比如哥斯特GHOST品牌代言人模特冠军、散打王星女郎冠军、健身比基尼冠军、环球旅游皇后、汽车模特新星冠军、杂志封面女郎、选秀评委等头衔。”

当然，对于刘太阳的身材，网友也有不同的看法。

有意思的是，刘太阳面对“质疑”，直截了当地说道：“罩杯靠天赋，腹肌靠意志，翘臀靠努力，整体靠坚持和自律。”

还曾经用过杨绛先生的话来表明心迹：“我们曾如此期盼外界认可，到最后才发现，世界是自己的，与他人毫无关系。”

那么大家怎么样看待这位身高178CM，体重65KG的网红健身教练刘太阳呢？

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