大骨架＝难穿衣？在很多人的印象当中，对于大骨架都是“壮实”、“胖”等感受，一不小心就成为了五大三粗的“假汉子”。虽然大骨架有着一系列的问题，但这些想法都是片面的。大骨架≠难穿衣，若是掌握了穿搭技巧，利用服装和搭配方式，就能够轻松摆脱大骨架难穿衣的问题了。

蒋欣作为骨架大的一员，曾经的造型总是给人一种五大三粗的效果，显得十分壮实、显胖。但是，现如今的她已经掌握了“骨架大怎么穿显瘦”的技巧了，能够有效地摆脱大骨架难穿衣的问题。

这次，蒋欣跟杨紫的《萌探探探案》路透图流出，真是瞬间“梦回”《欢乐颂》。蒋欣时隔多年再在节目当中扮樊胜美，大骨架的身材同框杨紫。那么，蒋欣身穿一件小黑裙同框杨紫，对比之下仍是胖了一圈，有点显壮。作为大骨架来说，蒋欣可以说是一个范例，整体造型还是比较简约优雅的。因此，本期就主要以蒋欣的穿搭为主，看看大骨架到底应该咋穿吧。

大骨架的区分

作为骨架大的一类人群，每个人的“大”都体现在不同的地方。有的人属于上半身骨架大，体现在肩部过宽；有的人则是属于下半身骨架大，体现在“胯宽”；有的人则是大骨架身材，占据了肩宽和胯宽两大身材问题。下面，猫姐就带大家来区分一下：

（测量手腕）一手去测量另一手的手腕，若是两根手指头碰不上就是大骨架。

肩宽：女生身高在155到175，那么肩宽应该在34到39之间，若是超过范围就属于肩宽范畴。

胯宽：正常女性的胯宽是25到35cm，超过这个范围就属于胯宽范畴。

很多女性的肩宽还有胯宽都是比较好区分的，因为若是穿着的服装不合适，就会展现出缺点的显露。

大骨架应该怎么穿衣？

● 肩宽

①：选择V领露出肌肤，缓和肩部过宽问题

对于搭骨架的女性来说，头跟肩不成正比，才会视觉上导致问题的出现，从而使得骨架变大。对于这种情况来说，猫姐建议选择服装应该摒弃掉半高领、高领等露肤不的款式，避免将自身的缺点放大。我们可以选择V领、方领等露肤面积稍多的款式，既有效地拉长了脖颈线条，又起到了缓和肩部过宽问题的作用。真是一举两得，让造型更为时尚。像是上图当中，蒋欣跟杨紫一同出镜，蒋欣就是穿着了一款V领的小黑裙，很好地缓和了肩部过宽的问题，防止出现显壮、显胖等缺点。

②：注意肩线选择正肩设计，减轻肩部重量感

对于骨架大体现在肩宽的女性来说，我们的着重点就应该放在肩部位置。因此，在穿衣打扮时，也应以肩部为主。我们需要注意选款的肩线，常见的肩线分为正肩线、落肩线、里肩线还有无肩线。猫姐建议选择正肩线，像是上图蒋欣的造型一样。不仅有效的提升了造型的挺阔感，显得干练又具有活力感，并且有效的修饰了肩型和身型，视觉上也会更加显瘦一些。

③：服装袖管不能过于蓬松，避免臃肿感

肩宽的女性若是穿着较为宽松的上衣，很容易出现视觉上的膨胀感，让自身出现显胖、显臃肿等问题。为了避免此类情况的发生，猫姐不建议选择泡泡袖、灯笼袖这种自身就具有膨胀感的款式，很容易出现“虎背熊腰”等问题。因此，服装的袖管不能过于蓬松，避免出现臃肿感。

● 胯宽

①：采取A字版型，遮挡臀胯赘肉感

由于不运动或者是长期久坐等问题，导致臀胯部位堆积了很多的赘肉，也是大骨架的一种体现。若是穿着修身或者是紧身版型的款式，很容易造成赘肉“一览无遗”的情况出现。为了避免赘肉的泄露，我们应该秉持着“遮挡”的原则。猫姐建议采取A字版型的服装，以此来起到遮挡赘肉又显瘦的效果。像是蒋欣就是选择了一款西装裙，在腰部以下采取了A字版型的设计，有效的遮挡住臀胯的赘肉，减缓了骨架大缺点的暴露。

②：选择收腰＋裙摆蓬松的裙装，突出显瘦效果

骨架大的女生即使是身上赘肉不多，但若是穿着不合适的服装也容易出现显胖、显臃肿的情况。因此，我们可以选择收腰＋裙摆蓬松的裙装，像是上图中的蒋欣一样。利用收腰的设计，可以勾勒出腰肢的存在，避免款式宽松出现赘肉感。而裙摆的蓬松＋层次感设计，不仅使得裙装更为时尚、灵动，还减轻了臀胯部位的重量感，有效遮挡住胯宽的问题，起到修饰身材的效果。

好啦，本期内容就分享到这里啦，我们下期再见啦，拜拜。

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文：小蕊吖