朱丹分享当妈心得：母乳喂养好处多，更多是看不见的疼痛

母乳是宝宝最好的口粮，这是全世界公认的。于是，母乳喂养似乎成了一件理所当然的事。

但或许只有母乳妈妈自己知道，母乳喂养到底有多“疼”。

朱丹分享母乳喂养心得

去年12月，朱丹喜提二胎，顺利晋级二胎妈妈。因为有了上一次的经验，朱丹这次当妈明显从容多了。

生完二胎以后，她便在网上分享起一些自己当妈的心得，跟大家分享交流喂养经验。

生完娃后，朱丹分享的第一件事，便是母乳喂养。她说当初生小小丹时，在母乳喂养这件事上遭遇了各种挫折：生理性涨奶、乳头皲裂、奶水不够……

没经历过的人或许不知道这意味着什么，但每个母乳妈妈提到这些字眼，浑身都会一颤，因为它们太疼了。

在很多人眼里，母乳喂养是温馨的、充满母性光辉的，因为宣传图里就是这样的，妈妈哺乳时总是一脸的幸福与宠溺。

实际上，母乳喂养背后更多的是看不见的疼痛。

先是生理性涨奶，胸前二两肉变成了两块坚硬的石头，轻轻一碰就钻心地疼，让人走路都不敢迈大步了。

坚强如章子怡，都说生理性涨奶是她这辈子经历过的最大的疼，比她拍戏把整块指甲打飞都疼。

接着是堵奶、乳头皲裂、乳腺炎、通乳师通乳……

对于母乳喂养的妈妈来说，乳房不是一个器官，而是一个刑具。每一次哺乳，每一次触碰，都是一次用刑，疼得人直发抖，直冒冷汗。

经历过母乳喂养的人，才能真正理解什么叫“痛并快乐着”。

母乳喂养是选择不是枷锁

喂奶看起来是一件不起眼的小事，但对于不少妈妈来说却是要了命的大事。稍不注意，就会折磨得人苦不堪言。

作为一名曾被母乳喂养折磨过的人，Mommy有些话想要对正在这条路上挣扎前行的妈妈们说。

如果想要自己在母乳喂养这件事上少遭罪，就要及早储备母乳喂养相关的知识。生完孩子以后，在科学的方法指导下，可以帮助我们用正确、科学的方式给宝宝喂奶，让母乳喂养过程更顺畅一些。

如果知识储备不够，很容易掉入一些坑，让自己白白遭罪，比如产后立即吃得太过油腻，以为是大补，其实是为后面堵奶挖的坑。

早点学习如何正确衔乳、如何把控哺乳频率、如何应对涨奶等，就可以减少乳头皲裂、堵奶、乳腺炎的发生。正确的知识，科学的方法，不仅能让我们在母乳喂养这件事，越走越顺畅，而且还可以让我们少遭罪。

另外，妈妈们也需要在心里记住一件事，母乳喂养虽然好处多，但也只是我们喂养方式的一个可选项，而不是必选项。

我们没有必要把母乳喂养和爱孩子等同起来，觉得坚持母乳喂养的才是好妈妈。母乳喂养只是我们的一种选择，它不是评判妈妈优劣的标准，也不是衡量爱孩子与否的标准，不要被它绑架。

作为妈妈，我们努力坚持母乳喂养，但不用太勉强自己，尽力了就好。养娃路上，我们有很多机会和方式爱孩子、陪伴孩子，而不是只有母乳喂养这一件事。