龚俊吃面之前要用吸油纸，为了保持好身材真的很自律

龚俊为了保持好身材真的很自律！因为怕长胖，吃面之前都要用吸油纸把油吸掉！（吃面之前要用吸油纸，吃火锅的时候因为工作原因，油碟都无“油”，有事业心，身材管理又很绝的优质偶像没错了！）

身高186，龚俊说自己最胖时候是70kg左右（这么自律的人怪不得能拥有好身材）

好自律，瑞迪拜！身材管理这块男星们应该内卷起来

视频中的他为了保持身材，火锅调料里没有放香油，吃酥肉前还要先下锅涮出油，喝的也是无糖可乐。还有网友发现，此前龚俊喝汤前就会用吸油纸吸掉里面的油，买面包也买全麦面包，逛超市必看成分表。看到这么自律的俊子，小编手里的鸡腿突然不香了

论龚俊的好身材是如何而来的！除了规律的健身在饮食上也是控制的十分严格啊！

龚·宽肩窄腰·穿衣显瘦脱衣有肉·俊的自律日常
没一张可以鲨我的腹肌照背后，都是俊子的“处心积虑”和长久坚持啊！不仅需要锻炼，吃也很重要！！

不管是以前还是现在，清醒又自律。