婚姻关系里的不如意，是让你更懂得去爱自己

作者|罗近月

首发|美灵心生活

ID|meilingxinli

一位来访的先生出轨了，让她把原本对未来的计划都一下子提到了眼前。

她重新规划自己的职业发展，准备考研，盘算自己的财务状况，认真考虑可能出现的现实危机！

以前的她也一直在酝酿改变，但总好像缺了一些动力。

如今出轨这事，就像临门一脚，直接把她送进了快车道。

在没有经历这件事之前，她总觉得和先生的人生是一体的，为他好，也就是为自己好，只要看着他越来越好，自己的人生必然就会越来越好。

可是经过这件事情，她再也不会这么认为了。她开始第一次认真地考虑自己的人生！

或许很多女性都跟她一样，一开始都觉得很多事情比自己更重要，会选择习惯性地忽略自己，直到遇上一些关系里的不如意，才开始关注自己。

01 感谢那些出其不意的变化吧，或许真的能让你变得更好

在我大宝出生的那年，我被公司辞退了。

那是一个很特别的公司，很多老员工都是一干就几十年，直到退休。

被辞退后，一开始我是发蒙的，之后更多感觉到羞耻，还有对自己的不认可。

当我想明白了，对于我过去的所有工作，我并没有懈怠过。我尽力了，只是结果并不是我能控制的。

想着这些，我释怀了。

既然一条路不合适，那就换一条路走吧！

从那时开始，我才第一次认真地考虑自己的未来，才有了后来清晰的职业转型和发展。

我想如果没有那一次的被辞退，我或许真的会守住那一份工作，稀里糊涂的过上很多年，可能三五年，也可能是十年、二十年。

想想反而觉得那样的日子更可怕，看起来很安稳，但就像温水煮青蛙一样，只是任由时间流逝，没有认真地想过自己要去到哪里。

直到被辞退，就像随波逐流的我，被一个巨浪猛地拍到了石头上，我才幡然醒悟：我不能再只是为了一份工作去努力，我该好好考虑一下自己要过怎样的生活。

无论是我自己，还是我陪伴过的遭遇关系和现实突变的来访，我都有一种强烈的感觉：

如果生活不曾被强烈的冲击砸开一道裂缝，我们就不会主动去寻找里面的那些亮光。

这些亮光，就是对于自己的看见和省思。

02

看起来是变化让自己措手不及，也可能是自己的主动吸引

面对毫无预料的变化时，我们常常会觉得太突然了，犹如晴天霹雳。

但是很多人也告诉我另一种感觉，犹如靴子落地的踏实。

当我的来访面临重大变化时，我时常会邀请他们跟我一起去好奇：为什么变化是现在发生，而不是过去发生？

在这里面，我们往往能找到一些线索。

比如，有的人会告诉我：

“或许过去我也会感觉到一些不对劲，但是我不会停下来，不会去深究里面有什么；

而现在的我这么去做了，然后发现了更多的真相。

这些真相，又促成了我去采取一些过去不会做的行动。”

后来，恰恰是这些行动，改变了他们的人生轨迹。

这个过程表面看起来很简单，好像全是一种偶然，实际上更像是一种必然，是一种内在渴望成长的外在结果。

就像我的那一位来访，在先生出轨曝光之前，我们已经做了一段时间的咨询，她已经有了足够的勇气来应对这次突发事件。

于是，她去撕开了真相，促成了自己去走想走的路。

又拿我的经历来说，当时的被辞退看起来很突然，但其实是有诱因的。

我深知这是一个传统的企业，无法接纳一些创新的想法，但是我当时还是选择大胆地提出来，实际上是我主动把自己推向了那个被辞退的境地。

为什么我没有像过去几年一样继续埋头干活，安稳地拿着工资呢？

或许是我的内心感觉到已经准备好了，一切看起来很突然，似乎又是一种自然而然。

这种变化的区别就在于：

有时候，你明知道头上有一只靴子，你不会去把它捅下来；

而在另一些时候，你会毫不犹豫地去把它给捅下来。

这取决于我们的感觉，取决于我们的内心是否已经有所准备。或许当你真的感觉到自己可以hold住变化，你就会迫不及待地促成这种变化。

就好比一颗种子，在长出小苗之前，已经默默无声地在土里长了很久，直到某一天嗖地一下突然破土而出。

这一天的来临其实并不意外。

很多时候，我们只是对于自己没有意识，所以不知道自己正在准备着什么，才会被某一天的变化给惊讶到。

而当你留一些空间给自己去细细体会，常常会发现突然的变化可能也是自己蓄谋已久。

03 我们需要适应的不是变化，而是不断适应新的自己

成长的过程，需要直面不如意，也充满了不愿意和各种艰辛，如果不是内心极其渴望，谁又希望离开自己熟悉的位置去选择冒险。

而当我们走进某一个困境，对周围的一切如此失望，感到无能为力时，才会第一次意识到自己才是终身最可靠的伙伴。

这种“有我”和“无我”的不同，真是天壤之别。

遇到突然的变化，最考验的就是我们和自己的关系。

就好像你即便潜意识里已经准备好了一场战斗，但是你在意识里可能还并没有准备立刻就上战场。

你可能会一边埋怨自己，一边无比恐惧，另一边又不得不去面对现实的这场战斗，直到自己变得习惯，逐渐适应这样的状态。

无论如何，你会需要一些时间，去适应这个渴望突破的新的自己。

一开始你感觉他可能会给你惹麻烦，但最终他可能会让你过上更好的生活。

经历了这个与自己并肩作战的过程，你会更加信任自己，跟自己结成紧密的联盟，敢于面对接下来的更多挑战。

这个学习跟自己做搭档的过程，价值不可估量。

所以回头看看，似乎每个人的人生里都无法避免一些突然的变化，也其实根本不需要去避免。

突然的变化，常常也有我们自己的参与，只是我们需要更细致地去觉察自己的意图，去了解自己通过这一次的变化长出了一棵怎样的小苗苗。

然后，去陪伴和照顾好这棵小苗，把它当成你生命中更重要的事情，让它有机会长成参天大树！

（文章插图来源于网络，如有侵权请联系删除）

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作者简介：罗近月，心理咨询师，专栏作家，十年深耕自我成长领域，陪伴迷茫中的女性看见自己，重新定义自己的人生。已出版书籍《当你看得见自己，爱才能看见你》、《生活需要幸福力》，微信公众号【美灵心生活】ID:meilingxinli