3天后高考，家有考生一定要看这篇文

六月，注定是个特殊的月份。

还有3天，就要高考。

再过10多天，就要中考。

决定孩子们命运的大考，都集中在这个燥热而绚烂的月份。

这两天，我的读者里，很多家有考生的父母，犹如热锅上的蚂蚁，纷纷给我留言，谈起孩子的焦虑和压力。

理解。

适度的焦虑和压力，是努力和奋斗的必然奖励。

如果你家孩子有焦虑，有压力，那么恭喜你，说明你生了一个勤奋又懂事的娃。

他没有用无所谓的敷衍态度，面对决定命运胜负的时刻。

他值得你一个大大的拥抱。

但，在这里，我也想给家有考生的朋友们，提两个小建议：

第一，别说什么“不要紧张，不要害怕，不要有压力”这样的废话。

面对孩子大考，父母和亲朋都容易习惯性地，口是心非地劝慰孩子说：“千万不要紧张、千万不要给自己压力。”

这不是废话吗？

你自己都知道是假的，何必说给孩子听！

这种假大空的废话，只会适得其反。

你想想，孩子一睁眼，就是身边所有人“不要这样……，不要那样……”的唠叨和叮咛，他只会在“没人理解我”的抵触中，变得更加紧张，更加焦虑，更加绝望。

我们的大脑对“否定词”特别敏感。

当你对孩子说“不要”时，孩子大脑接收到的不是“不要”，而是“不要”后面的坏事——紧张、焦虑，压力，害怕，考不好。

否定，就是强化和施压。

记住这一点，我们再来谈谈第二点：

第二，别再问“为什么”，学会当跟屁虫。

大考在即，不要再向孩子问十万个为什么：

“为什么你不复习？”

“为什么别人都没有这样？”

“为什么你觉得自己考不上？”

“为什么你还在刷手机，闲聊天？”

平常都没有问明白的事儿，大考前就不要再问了。

孩子对你说，这会儿不想复习，你就说：“你一定很困，早点休息。”

孩子对你说，这会儿有点焦虑，你就说：“换作我考试，比你还焦虑。”

孩子对你说，他不知道能不能考到700分，你就说：“怕啥，爸妈也不是毕业于清华北大。”

孩子对你说，想用手机和同学闲扯几句，你就说：“可以呀，高考后再见一面就难了，高中情谊最难忘记。”

相信我，当你发自内心地不断重复这些话时，你家孩子会在“爸妈理解我”的接纳中，慢慢做好迎接大考的准备。

当你不知道怎么教育孩子时，放弃质疑和审判，在不断重复孩子的感受中，当个跟屁虫，你就超越了很多整天咋咋呼呼神经质的父母。

你的孩子，在你的平和有序里，感受到了爱和被爱，也知道父母在给他兜底，他心理的压力和负担都会慢慢变小，他会发挥出他自己最好的水平。

记住：被爱的孩子，后劲儿最大。

最后：

愿所有父母，“装疯卖傻”做好孩子的后勤保障，让孩子吃好睡好，你就是最大功臣。

愿所有孩子，不慌不忙迎接自己人生的大考，6月有什么了不起，你是你自己最大的奇迹。

加油。

本文作者

闲时花开（ID：xsha369）：作者刘娜，80后老女孩，心理咨询师，情感专栏作者，原创爆文写手，能写亲情爱情故事，会写亲子教育热点，被读者称为“能文艺也理性的女中年，敢柔情也死磕的傻大妞”。