表情管理和形体呼吸同样重要，表情管理是我们对外展示形象气质的一个关键。尤其是靠脸吃饭的明星，他们常年出现在荧幕当中。首先是要以完美的形象出现，其次是演技的好坏。

演员演技高低的本质，从面部表情也能窥得一二，想要演技看起来不尴尬，必须要能很好地控制面部表情。所以表情管理不论是对明星，还是对于我们普通人来说，都是很重要的。

接下来，让我们看看没了表情管理的明星是怎么样的？

表情管理和人气质的关系

就拿喜剧演员和正剧演员来说，喜剧演员通常的形象都是比较好笑，看起来就让人想乐。

贾玲就是有名的喜剧女演员。大家也都看到过她之前瘦的样子，微微一笑拍的一张照片，和她现在哈哈大笑时的气质完全不同，这就是表情管理的关系。

一些正剧演员，如果表情偏向喜剧演员风格，那么马上就会看到一个不一样的人。之前的刘敏涛，她饰演的角色大多都是比较正经的，要么就是明家的大姐，要么就是稳重的后妃。

但是在一次表演当中，因为“三分讥笑、四分凉薄、五分漫不经心”的表情而出圈。让人看到，原来看起来端庄稳重大气的刘敏涛，还有另外一种气质。

而且面目表情对于人的容貌，也是有一定影响的。大家都知道最美的白娘子赵雅芝，现在已经六十多岁了，但是容貌气质仍旧不错，和同年龄段的一些人相比，她简直是年期不知道多少岁，这样得益于她的优雅，从来不会表情夸张。

还有像沈腾、黄渤等人，和同年龄段的演员相比，他们的皮肤状态明显差了点，就是因为过多的面部表情，会影响面部的衰老程度。

一些正剧演员，他们和喜剧演员相比，面部表情会少很多，衰老程度也会有所不同。

其实纠正自己面部的一些不良的表情，也会让我们减少衰老。经常挑眉、皱眉等，就是表情管理不到位，引起面部肌肉过多运动，也会导致衰老。

对于一些女明星来说，表情管理是相当重要的。之前的四千年美女鞠婧祎，她可是妥妥的表情管理大师，就算是在闪光灯四射的活动现场，她都能保持最美的微笑，几次靠氛围感出圈。

相信大家也没能忘记，她最开始参加活动时候的照片，仔细观察，能看到她的不自信，在舞台上面无表情。此时，自然也显得特别没有气质。

但是后来成为明星之后，又经过一系列的外包装，她气质瞬间提升了一大截。她经常会发一些“九宫格”照片，虽然每张角度都差不多，但是因为表情管理到位，显得整个人就会更好看一些。

明星的表情管理

相信大家在拍照的时候，都深谙表情管理之道。

要是表情管理得好，拍出来的照片就会显得好看、精神；要是表情做的不到位，自然就不好看了，明星也是一样的。

娱乐圈中的明星，颜值大部分都是过关的，所以很多明星表情管理好一点，那就是妥妥的帅哥美女。但是也有明星表情管理不到位，比如黄奕。

她可能是因为之前退圈了很长一段时间，后来回到娱乐圈之后，便以“翻白眼”出圈了，被网友嘲笑“以前灵动的李玉湖消失了，灵气不再”。

虽然现在颜值还在，但是因为经常表情做得不太好，所以被网友们纷纷吐槽，她也开始努力练习表情管理。

表情管理对于男明星也同样重要。娱乐圈中也有几个不会表情管理的男明星，本身帅气逼人，但是因为表情的问题，也爆出了不少的丑照，比如范丞丞。

他一家人颜值都是杠杠的，范丞丞本人颜值也很有辨识度。参加《偶像练习生》第三名出道，是综艺节目《青春环游记》的常驻嘉宾，也很有综艺感，和贾玲关系不错，也出过一些单曲。

本来选秀出道的艺人，颜值是很不错的，偏偏拍出的照片却不是很好看，都不用黑粉出手，他自己的丑照就够多了。而且他本人似乎也不怎么在意，自己还经常发自己的丑照，可能这就是有颜任性吧。

蓝盈莹饰演的“浣碧”一角，也是比较出色的。因为本身她的长相就比较“苦相”，再加上浣碧这个角色的关系，她需要通过那样的方式去饰演，所以很多网友就截图浣碧的表情，简直就是女明星大型射死现场了。

她自己的嘴角是有些下垂的，所以如果表情再不好好管理，就会显得很难看。

不过后来她在参加《乘风破浪的姐姐》的时候，她的整体妆容、面部表情都很不错，她嘴角微微上扬，看起来原先的苦相也少了很多，整个人就像换了一个人一样。所以表情管理，对于明星的气质还是很重要的，多点微笑，就会漂亮不少。

在娱乐圈也有那么几位称得上是“颜值天花板”的人，比如神仙姐姐刘亦菲的颜值。

她本身自带一种“仙气”，就算是发胖了，颜值也是在线的。平时在各种活动或者路人照都没崩过，但是刘亦菲总是因为笑而导致颜值下降。

因为她每次一笑就会露出牙龈，就会显得没气质。不过后来经过粉丝们的提醒，她在自拍照片当中就有所收敛，我们熟悉的神仙姐姐又回来了。

结语

不管是明星还是普通人，表情管理都是很重要的。

表情做的好，能展现一个人的气质，照片也会更加好看。虽然我们不需要练到明星那种，面对各种闪光灯都能做到不闭眼，但是因为平时的各种社交以及工作的关系，还是需要进行表情管理。

在很多场合，表情做的好，可以弥补自己颜值上的差距。。