“春运”回家，白癜风患者返乡路上需注意什么？

随着春节越来越临近，春运模式也正式开启，相信已经有部分人已经踏上了返乡的旅程。在这里，要提醒各位注意交通安全，白癜风患者在返乡路上还需注意这些：

谨防流感

冬春季节本来就是流感病毒活跃的季节，而春运期间高密度的人口流动，加之异地到家乡气候等因素的变化，难免引起风寒。因此，患者应注意佩戴口罩、注意保暖，以防流感等疾病加重白斑病情。

防止外伤

春运正是返乡高峰，即便近些年交通发达，各个车站人流量也都较平时大，难免拥挤。而白癜风患者此时就需要注意避免剧烈摩擦、皮肤外伤等，以免这些外界刺激因素影响白癜风病情稳定。

合理饮食

对长途旅客来说，可能很长时间都需在车上度过，方便面、零食或者其他快餐食品仿佛成了人们主要的选择。事实上，这样可能导致消化困难、缺乏营养等，尽量选择荤素搭配的盒饭、水果等。

规律作息

如果离家较远，夜晚难免在车上度过，这就需要白癜风患者尽可能调节身体状态，尽量保证充足睡眠，根据日常生物钟安排作息。此外，长时间久坐之后活动活动身体，避免身体劳累。

适当补水

旅途中，患者体内较易缺水。建议带个水杯，注意补充体内水分，以白开水为宜，避免喝过多饮料，饮料含糖量高，不但不解渴还可能影响食欲。此外，皮肤也可以适当保湿护理。

年末回家心切，这里提醒白白们的情绪紧张会引起白癜风白斑的扩散，一定要保持好心情。春运期间人流量多，一定要注意出行安全，希望大家都能平安到家。