什么人容易患上脑出血？看看有没有你？

受到高血压和动脉硬化等原因的影响，很多人因此而患上脑出血，使身体出现各种的后遗症，严重的影响到以后的生存状态和生活质量。

为了远离脑出血，减少对身体的损伤，提前进行预防是非常重要的一个环节，什么样的人容易患上脑出血？如何自查？

容易患上脑出血的人有这样的特征：

1、动脉硬化的人

随着年龄的不断增加，加上受到其他原因的影响，血管壁会出现硬化的问题，稍有不慎，也就容易造成脑出血。

2、高血压的人

血压升高，容易对血管造成刺激，血液的流通速度加快，也会很容易引发脑出血，加上有的患者血压的波动会很大，长时间血压不稳定也容易造成脑出血，高血压患者要格外的注意。

3、有脑出血家族史的人要格外的注意

4、高血糖、高血脂的人

这些症状的患者与动脉硬化有着十分密切的关系，会增加患上脑出血的几率，要格外的注意。

5、其他因素

像身体肥胖、长时间吸烟喝酒、吃重口味的食物、性情暴躁等人群，患上脑出血的几率都会相应地增高，这几类人群要引起格外的关注。

想要远离脑出血，减少对身体的损伤，这几类人群要特别的注意，以免对身体造成不必要的损伤。

如何预防脑出血？

1、控制好血压、血糖和血脂，按时服药，把它们控制在稳定的状态，减少对身体的伤害。

2、养成良好的饮食习惯和生活习惯，戒掉不健康的生活习惯，清淡饮食，加强运动，保持良好的心情等，养成健康的身体，增强体质。

3、定期体检

总之，从自身的角度出发，引起我们的重视，采取合理的措施，预防脑出血的发生。