血脂高不高？脑袋先知道，头部若没3种“异常”，脑梗距离你很远

前言：

随着我国经济的发展，现在不少的家庭已经步入了小康生活，人们的生活水平和生活方式也都出现了改变。现在的人都非常喜欢高热量和高脂肪的食物，再加上运动不足以及肥胖，导致高血脂的发病率也在逐年升高。

什么是高血脂呢？

其实高血脂症是一种通称的说法，我们常说的血脂异常主要包括了高甘油三酯、高胆固醇以及低密度脂蛋白血症、以及混合型高血脂这四种类型。其中我国成年人出现血脂异常的概率占40%，而且每年也在呈上升的数字增加，而且近年来高血脂的发病人群也越来越年轻化。

想要避免高血脂的出现，一定要多注意自身的低密度脂蛋白。如果血脂过高，不仅会导致血流速度减慢，同时也会增加动脉粥样硬化，以及血栓以及脑梗的风险。

血脂升高，会引发哪些并发症呢？劝你千万别忽视。

一，冠心病。

当体内的血脂不断升高之后，那么血液也就会逐渐粘稠，同时血液流回心脏的压力也会逐渐增加，而大量的脂肪进入心血管中，血液循环受到阻碍之后，就会形成动脉粥样硬化。严重的影响心脏的正常工作，最终引发供血不足和冠心病。

二，脑梗塞。

体内血脂过高脑部的血液循环也会逐渐减慢，同时也会增加血管僵硬的风险。过多的脂质在血管中也会形成血斑，影响血液的循环速度。而脑部血管比较细小，血液循环受到阻碍之后，就会引发大脑供血不足，脑部缺氧之后，就会影响大脑的正常运转，严重会出现脑梗塞。

三，脂肪肝。

肝是人体中的将军器官。而体内多余的脂肪就是依靠我们的肝进行代谢和分解，当体内血脂浓度过高之后，也会增加肝的代谢负担，过多的脂肪也会堆积在肝的周围，增加了患有脂肪肝的风险。

专家提醒：血脂高不高，脑袋先知道，若你没有三种异常，恭喜你，脑梗距离你还很远。

一，脸部出现麻木。

不少的脑梗患者都说自己脸部出现麻木，主要的原因是由于血脂过高，引发的局部缺血，导致神经损伤造成的。

与此同时，由于脸部的血管比较细小，神经和肌肉的控制减弱之后，就会出现面部僵硬以及眼歪口斜的情况，严重患者还会阻碍语言中枢神经，出现口齿不清的情况。

二，经常打哈欠。

睡眠不好会导致人们频繁的打哈欠，如果睡眠充足，还经常打哈欠，那么可能是由于脑部缺氧引起的血管阻塞。人们会感觉到非常的困倦，反而经常的打哈欠，也是为了能够吸收更多的氧气。

对于中老年人或者是血脂异常的患者来讲，经常出现打哈欠，需要及时地注意及时去医院进行检查，因为可能是脑梗的预兆来临。

三，嘴角流口水。

血脂异常之后，也会严重的堵塞中枢神经，从而出现面瘫以及流口水的情况。

脑梗患者最常见的就是面部功能已经丧失，而且失去了吞咽功能。口水会不自觉地从嘴角流出，而且出现了精神性的面瘫。

一旦出现了以上三种情况，千万不要耽误，避免错过了最佳的治疗时间，以免病情加速恶化。

高血脂不要慌，日常常做三件事，有效改善高血脂。

一，多喝水。

对于血脂异常的患者来讲，在生活中一定要多喝水，每天需要保持2000到2500毫升的水。喝水能够稀释血管中的血液，而且有利于提升身体的代谢，冲走体内更多的垃圾和毒素，提升血液循环的速度，减少高血脂的出现。

二，保持规律的作息。

随着智能手机的逐渐普及，现在不管是年轻人还是中老年人都喜欢躺在床上玩手机，不知不觉就看到了半夜，其实这样对于控制体内的血脂是非常不利的。

建议在生活中保持良好的作息和睡眠，每天坚持早睡早起，能够提升自身的免疫能力，而且还能够避免肾上腺素的过度分泌，还能保持内分泌的正常，减少心脑血管疾病的发生。

三，多做运动。

生命在于运动，进行体育锻炼不仅能够促进身体脂肪的代谢，而且还能够燃烧身体脂肪，降低体内甘油三酯和胆固醇的浓度，同时还能够提升身体的新陈代谢。

建议每天保持40分钟左右的有氧运动，能够清除血管中的垃圾和杂质，同时增加血液的循环速度，有效地恢复血管的健康。

结束语：

对于血脂过高的患者而言，在生活中一定要多注意自己的饮食和作息习惯，同时定期地去医院进行检查。早发现、早治疗，才能够避免血脂突然升高，对身体所带来的严重影响。