炎炎夏日，白癜风患者要做好这“三防”，预防白斑扩散

白癜风具有一定的季节性，夏季是白癜风的高发季。因此，白癜风患者更要做好平时的日常护理工作。避免外界不利因素的刺激，导致白斑扩散蔓延。这“三防”是白癜风患者夏季尤为要注意的。

1.防暑

夏季高温，长时间暴露在高温之下；或者是长时间呆在空调房内，走出室外后温差变化较大，容易引起人体散热功能障碍，尤其是中老年人，身体自我调节能力较差，容易引起中暑。所以，夏季白癜风患者应该注意补水；外出时，注意打遮阳伞或者穿防晒衣，做好防暑工作。另外，夏季高温人易怒暴躁、精力不集中，容易恶心乏力，白癜风患者要注意“养心”。心静自然凉，学会调节自己的情绪。

2.防湿

夏季湿热多雨，湿气易伤脾。临床症状常表现为食欲不振、厌食、腹胀腹泻、积食不消、四肢无力、便秘等症状。因此，白癜风患者平时要注意顾护脾胃，夏季少吃生冷、辛辣、肥腻食物。适当多吃薏仁、白扁豆等健脾祛湿的食物。还可以每天按揉足三里的穴位，有健脾健胃之功效。

3.防凉

夏季人爱出汗，此时毛孔张开，阳气容易随之外泄，一旦有风寒外邪就会乘虚而入，引发疾病。因此，越热越要注意防凉。洗澡沐浴时，不要直接冲洗凉水澡，更不要对着空调吹风，饮食上不要贪恋于冰镇冷饮。

温馨提示：夏季虽说对白斑不利的刺激因素变多，但夏季人体不仅血液循环加快、新陈代谢也快，对药物的吸收效果也更好，此时也是治疗白癜风的好时期。抓住夏季治疗良机，及时接受正规专业的治疗，可以有效缩短治疗周期，白斑早日复色。