有一种致命粗心叫“把胰腺炎当成肚子痛”，4件事伤透胰腺，快改

　　胰腺炎是一种非常危险的疾病，指的是胰腺因为胰蛋白酶的自身消化作用所引发的疾病，这种疾病早期很少有症状，因此，不少粗心的人就会“把胰腺炎当成肚子痛”，但这种粗心极为致命，因为胰腺炎会给身体带来很大的危害，严重的还会导致身体各器官功能衰竭，甚至引发胰腺癌危及生命。所以，生活中一定要保护好胰腺。医生忠告大家：以下4件事伤透了胰腺，如果你有这些习惯，一定要赶紧改！

　　1、长期吸烟

　　根据相关研究发现，吸烟人群患上胰腺炎的几率要比正常人高出1.5倍左右，而胰腺癌患者中，大概有25%的人有过长期吸烟史，吸烟越多对胰腺的伤害越大，患有胰腺炎、胰腺癌的几率也就越高。

　　这主要是因为香烟中的有害物质会残留在肺部，并且随着循环向全身各器官游走，而尼古丁则是胰岛细胞的一大杀手，吸烟时间越久、尼古丁残留越多，胰岛细胞受伤就越严重。

　　2、过量饮酒

　　世界卫生组织指出，过量饮酒有可能增加多种癌症的发作率，而胰腺癌也是其中的一项。因为酒精进入体内后，经过胰腺时会导致胰腺蛋白酶活性增加，因此造成胰管堵塞，这样一来胰岛素代谢就有可能发生异常，从而引发胰腺疾病发生。所以说，过量饮酒对胰腺的伤害非常大。

　　3、高热量饮食

　　饮食和身体各个器官的健康都有着很大的关系，而高热量饮食对身体的伤害尤为大，很容易引发各种疾病，比如说高血脂、高血压等等。而长期食用高热量食物，也会对胰腺造成伤害，导致胰腺导管细胞更新加速，胰腺分泌消化液的负担也会越来越大，长此以往，还有可能导致胰腺细胞发生癌变。

　　4、暴饮暴食

　　暴饮暴食对身体各方面都会造成极大的伤害。当人体在短时间内摄入大量食物后，胰腺就需要不断大量的分泌出消化酶，帮助身体进行消化，时间久了胰腺就有可能不堪重负，从而引发胰腺炎，胰腺癌的发作率也会因此升高。

　　可以说，以上四件事都对胰腺有着巨大的伤害，如果你有这些习惯，哪怕只有一个，也要尽快改正，这样才能让胰腺更健康。

　　想要胰腺更健康，还要注意以下两个问题：

　　1、合理的饮食

　　日常生活中，应该尽量保持规律的饮食，每餐不要吃的太撑，同时也要少吃或不吃油腻、油炸食品，避免胰腺承受太大的负担。

　　2、戒烟戒酒

　　从上文中已经了解到烟酒对于胰腺存在巨大的伤害，因此，生活中应该尽量做到戒烟戒酒，只有远离烟酒才能更好的保护胰腺，让身体更加健康。

　　总之，胰腺是身体最为重要的器官之一，如果胰腺受损，身体可能会出现许多问题，还有可能导致糖尿病、胰腺炎、胰腺癌发作，引发健康以及生命危机。因此，假如存在上文所说的4种坏习惯，一定要尽早改正。同时，生活中也要保护好胰腺，避免摄入高油、高胆固醇的食物，也绝不能暴饮暴食，为了胰腺健康，还应该做到远离烟酒，这样才能预防胰腺疾病发生。