美国最新版指南下调血压诊断标准到130/80，日本没变化，那我国呢

随着高血压患者越来越多，在医学界，美国也相应做出了大的调整。最新版的美国高血压指南中，血压分级分别为正常血压在120/80mmHg以下；

血压升高的收缩压小于120~129mmHg且舒张压小于80mmHg；高血压的诊断标准为130/80mmHg，相比于原先的标准分别降低10mmHg；1级高血压收缩压130~139mmHg或舒张压80~89mmHg;2级高血压收缩压大于等于140mmHg或舒张压大于等于90mmHg。

也正是因为这种变化，不仅在医学界中十分轰动，还引起了全球的舆论，当时在我国也十分震撼，后来知道美国可能是医疗的资源不够，而为了人们的健康。

虽然对于部分患者来说，收缩压在130/140mmHg，舒张压80~90mmHg，已经属于血压升高的状态，可能还不用医学上的治疗方式或者是吃药，但起码在这个标准上，大家是能够真正担心起来的，并符合美国当下的国情。

既然美国的血压水平做出了改变，那么对于日本和中国呢？据调查发现，日本的高血压指南还是和我国一样， 都是把血压水平在140/90mmHg范围内，称为高血压的诊断标准。

对于我国人来说，如果是自己在家测量，只要不是同一天测量，结果都是140/90mmHg，就被称为高血压了。并且，这种情况在国内并不少见。

目前国家疾控中心反馈来的结果就是，我国在15岁以上的人群患高血压的概率为20%以上，在10个人当中起码有2个人为高血压，年龄越大患病率越高。65岁以上的人，会有一半左右都是高血压患者。

大家可不要小看这种慢性疾病，和糖尿病等一样，一旦控制不住病情，轻则血压升高，重则还会损害多个机体的器官，比如血管、心脏、大脑、肾脏、肺脏、肝脏等等，甚至危及生命。

所以，也就要求大家在家也要注意监测血压，出现异常及时去医院检查，如果是一过性的不用过于担心，近几天注意观察。当测出来的血压水平收缩压在130~140mmHg，舒张压在80~90mmHg，按照我国对高血压的分级，已经是出于血压升高的状态，要真正的注意了。

如果血压一直升高，那么要控制其他危险因素，主要包括生活方式的不健康，如经常吸烟、喝酒、饮食重口味、心理压力大、失眠、自身患有的疾病等，都是大家要当心的因素。

而保持良好且健康的生活方式，可控制血压，预防并发症。