骨子里自卑的人通常会有这3种表现，严重会影响社交

卷首语：

自卑心理的产生有很多客观因素，比如健康，外貌，背景，现况等多种因素！当人们不能把这些做好平衡，内心就会变得敏感又脆弱。

对于“自卑”这个词，我想大家都不陌生。人们在成长过程中，总会经历一些不好的时候，这种情绪会影响我们的自信心和意念，最后在社会生活的时就变得小心翼翼。

这种自卑的情绪对我们并不友好，所以我们不能让这样的情绪长时间驻扎在心里。因为人们一旦被自卑左右，就会认定自己的失败，到最后就会习惯浑浑噩噩的自己。

而这种心结最明显的症状就是“拖延症”，拥有自卑情结的人总是给人一种看似努力，实际上做的事情都是比较拖沓，行动迟缓的事情，这种习惯对自己也是没有益处的。

这种情况大多都是自欺欺人的表现，到最后人们会变得一无所获，患得患失。所以要想克服自己的自卑心理，就不能让自己停留在低迷状态。

那么人们怎么才能知道自己是否有自卑心理呢？接下来我们可以通过以下三点来判断，如果你的频率不是很高或者从来没有，那就要小心了，你的内心可能正在被自卑情绪占领。

一、拒绝

自卑的人一般都很在意别人对自己的期望，当别人对他们认可的时候，他们的价值然就会有很大的上升感，通常只要别人对他们有所求，通常都是答应的很痛快。

那是因为拒绝别人会让他们感到失落和自责，他们在人际交往的时候，经常用一种低姿态来得到别人的认可和赞许，各有甚者为了满足他人，对自己就非常的刻薄。

这一点就和近年来网络上的盛行的“讨好人格”相似，为了得到他人的认可，可以付出很大的成本代价，但是被人埋怨或者是瞧不起的时候也不会引起他们内心的波动。

二、主动追求心仪对象

现如今人们的恋爱观念都是比较开放的，所以也就不在乎谁先追谁了。但是当自卑的人面对喜欢的人时，有一些人喜欢试着追求，还有一部分人则是把情感放在心里，这又是什么原因呢？

其实自卑的人在追求对方的时候，也害怕对方拒绝自己。因为他们是接受不了来自他人的拒绝，如果对方因为不喜欢而拒绝他，这种思绪就会一直缠绕着他。

而和自卑形成反差的就是自信成熟的人，他们面对拒绝是安然自若的，面对失败和挫折也会用自己的方式来接纳他，并在后续中重新努力。

三、脆弱敏感的情绪

对于自卑者的心理，他们的内心是脆弱又敏感的，而且心理承受力也比常人差很多。所以自卑的人们都会有一种逃避心理，对于任何结果他们很难接受和尝试，总是刻意地控制情绪。

可是他们的潜意识里有可能会感应到自身的缺点，但是在有些事情产生情绪感知的时候，并不能很好地引起他们的情趣，更多的是逃避也不会主动面对结果。

也就是说不管在任何情况下，自卑的人内心总是被脆弱情绪覆盖，当他们觉得自己被受冷落的时候，就会不由自主地远离对方。

四、接受自己的平凡

自卑的人也有比较矛盾的特质，那就是来自内心深处的自恋情绪，虽然他们认为自己没有什么人生价值，可有的时候他们又对自己抱着很大的幻想。

所以在生活当中，就算他们因为他人不待见自己而感到失望，但心里也会期待来自他人的认可和赞赏，这是因为他们很清楚自己的自卑心理，也尽量让自己表现的很自信。

可是这种隐藏的情绪会一直伴随着他们，就好像是看破红尘的感觉，而自卑者的言行也对外界透露了；自己需要保护。这也就是为什么他们在利益被侵犯的时候，就会表现出异常的冲动行为。

在和人交流的时候，他们会表达自己的想法，在表达过后与自己无关痛痒的内容就选择敷衍对待，看似理解你的感受，实际上与自己无关，也就是说自卑的人内心也很自私。

结束语:

世界上每个人都有权利来表达自己的情绪，有时候自信的人未必就不自卑，而自卑的人也未必不自信，看人不能只看单方面，毕竟人都是多面的，看人看事都要全面一些。

如果你能理解到这些情绪，又或者自己也确实有这样的情绪存在，也希望这些特性能够引起你的共鸣，期待自卑的你也能突破自我变得更加强大。

END.

今日话题：

你身边有内心自卑的人存在吗？

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参考资料|《Cognitive Psychology》