肝不好的人，能吃大虾吗？医生：若想肝脏健康，少吃这3种食物

导语：

现在越来越多的人开始重视自己的肝部健康，因为很多肝病难以治愈，都已经夺走太多人的生命。众所周知，肝脏是一个具有解毒排毒功能的器官，而且肝脏只要健康，整个人的身体就会很健康。若平时不注意养护肝脏，很有可能会导致自身的肝病加重，导致肝癌出现，严重影响着大家的身体健康。#非常病例#

33岁的赵先生，是一名快递员，平时工作也比较忙，自己却很享受这份工作。但是前段时间赵先生却很郁闷，自己竟然查出了肝病，年纪轻轻怎么还被这种疾病缠身了呢？

赵先生平时送快递，每天都奔波在路上，确实很辛苦。只不过最近赵先生总是感觉自己爬完楼梯，自己的右腹部经常疼痛不已，以为自己是劳累过多，加上经常不运动导致的。自己也没有多想，一直就这么拖着。#秋季健康不打烊#

赵先生的脸色也变得很黑，同事们都以为他忙着其它工作呢，怎么累成这样了呢？赵先生表示，自己吃饭没问题，下班之后吃完饭就休息了，不知道自己的脸色为何这么难看。也不知道为何自己的身体越来越虚弱。

妻子一直催促他去检查，经过一系列的检查，赵先生被告知自己已经被肝病缠身，还比较严重，应该及时住院治疗。#健康明星计划#

一脸疑惑地问医生，自己也没有任何的恶习，怎么能遇到这种肝病呢？

难道是自己经常吃大虾引发的吗？大虾是肝病的“发物”？

医生解释：大虾并非是直接引起你肝病的因素，目前对于肝病的研究也比较成熟，结合你自身的工作来说，平时经常熬夜加班、运动锻炼缺乏，又或者是你平时吸烟喝酒等等，平时的一些伤肝行为，可能短时间内看不到变化，但是时间久了之后，必然就会引起肝病。毕竟30%的肝也是可以继续工作的，因此只要发现肝异常时，基本上就是到了晚期。

所以，平时一定要注意养护自己的肝脏，大虾中也是有营养物质的，适当吃点可以增强自身的抵抗力，可以让自己远离一些疾病的侵袭。

若想肝脏健康，建议少吃3种食物

1、朝天椒

对于肝不好的人而言，朝天椒这种刺激性的食物还是不要再吃了，只要是辛辣刺激性食物还是建议少吃。朝天椒是非常辣的，一旦摄入过多必然会导致肝脏受到影响，对于已经有肝病的人来说，也就增加了肝脏的负担；

这时可能会使得肝脏分泌大量的黏液，导致肝脏的病情越来越严重，最终有可能引发肝癌。而且辛辣刺激性食物也会伤及脾胃，导致身体得不到应有的营养，使得身体越来越差。

2、大鱼大肉

现在生活水平的不断提高，大鱼大肉在餐桌上也是很常见的。若经常吃大鱼大肉，自己的身体也不能全部都消化吸收，对于肝脏也是一种无形的负担。而且这些食物中的脂肪含量也是非常丰富的，剩余的脂肪不能及时代谢，可能会造成堆积，此时很有可能会形成脂肪肝。

因此生活中，饮食尽量清淡有营养，可以让自身的肝得到休息，并且也可以达到养肝护肝的作用。

3、乱用药物

对于肝不好的人来说，一定不能乱用药物，不然导致肝脏不能及时进行新陈代谢，同时也会增加肝脏的负担，导致肝病严重。所以平时要遵听医嘱，不要盲目吃药。