六个步骤教你轻松搞定表白

你是不是认识这样一个人，你每次和她说话时都吞吞吐吐，或者弄掉一堆文件？你喜欢她，却说不出口？此时，你心里一定绝望极了，而唯一的解决方式就是向她表白。表白很简单，但心中乱糟糟的想法会让这一切变得复杂。按下面简单的步骤来，你很有可能表白成功。

一.为成功做好铺垫

1.做最好的自己。如果你喜欢一个女孩，并想让她也喜欢你，你也许要开始尽力做最好的自己。可以改正一些坏习惯，或者致力于更积极的生活。追求自己的乐趣，并开始新的兴趣爱好。这不仅让你更有趣，为你提供更多的聊天话题，还会让你更有吸引力。女孩子喜欢那些能照顾好自己的人，有追求的人，而不是那些只是呆坐着混日子的人。

2.尊重她，温和地对待她。让女孩喜欢上你的另一个方法是尊重她。你应该尊重她，并像对待一位完整而有价值的人一样对待她（因为她就是这样！）。不要鄙视她，或者认为她很无助，需要你照顾。如果你想和她建立尊重又亲切的友谊，她也更有可能喜欢你！如果她不为所动，这是她自己的问题，你最好早早退出。此处你需要考虑一下。

3.开始了解她。女孩更容易接受她已经有所了解，并也了解她的男生。这也可以让她知道你喜欢的是真实的她，一般会让她感觉更舒服。在向她表白前尽量和她聊聊天，如果可以，最好聊些重要的事情。尽量从她家里的事，在哪儿长大，平时喜欢玩什么开始。一旦了解后，可以讨论政治和宗教等严肃话题。

4.寻找共同话题，如果能找到共同话题，你会更容易成功。你需要点儿事情建立关系，找些共同的兴趣爱好吧。这可以让你有的聊，也让她知道，两个人在一起会很有趣。

二.看起来帅

1.一定要确保自己干净整洁。卫生是男生关心自己的标志，也表明你愿意并有能力照顾她。洗个澡，梳梳头，使用除臭剂，刷牙，尽量让自己干净整洁。不要忽视胡须和指甲。尽量精心打理一切，保持整洁！

2.衣着得体。表白时，要确保自己衣着得体。这是为尊重自己，尊重她努力的标志。不一定要西装革履——这可能没什么帮助——但是你可以把自己最好的衣服以及最真诚的笑容拿出来。最好能穿得帅气一些，衣服一定不能有破洞和污渍。

3.闻起来香香的。确保自己洗过澡，闻起来香香的。和其他人一样，女孩子喜欢迷人的香气！喷一点儿你最爱的香水……只要一点点就好（像古龙这样的香水，一点点就能保持很久）。记住，你想让她接近你，而不是被熏跑。

4.如果愿意可以去健身。这并不是要让你变瘦或者变成肌肉男，因为你也不需要只好这口的女生。锻炼的目的是让自己健康，并对自己的身体满意。聊天的时候，你就可以把全部注意放在她身上，而不是只顾着气喘吁吁地爬楼梯。

三.要自信

1.真诚地微笑。笑容是我们表达幸福的方式，女生喜欢和自由幸福的人在一起，而不是悲伤易怒的人。拥有幸福的心态，在她身边找到微笑的理由。幸福会传染；如果幸运的话，她也会冲你笑。

2.看着她的眼睛。你不是在和地面讲话，所以不要老是盯着地面！看着她的眼睛可以告诉她你正关注着她，她完全把你吸引住了，就好像其他人不存在一样。而且，这也给她看你的机会，大多数女生认为眼睛是面部最有吸引力的部分。

3.自信。自信像幸福一样，也可以吸引人，尤其对女生来讲。拿出你的全部自信，并保持住。如果你很自信，这会告诉女生你认为自己值得喜欢。如果你自我贬低，她为什么要喜欢你呢？提醒自己我很棒，因为你就是如此，把这种自信拿出来，让全世界知道。如果你不认为自己是最有自信的人，那么告诉这个特别的女生你喜欢她时，你将面临极大的风险，所以自信很重要。女生通常不会主动向别人说喜不喜欢，所以第一步由你来迈。你可以的！

4.谦卑但要自信。坚定但不要骄傲。和大多数人一样，女生喜欢坚定的人。这是因为不论是在生理上还是心理上，大多数女生希望自己的另一半支持自己。坚持自己信仰的东西，知道自己擅长什么，并且相信自己。然而，不要假定自己是上天赐给女生的礼物，因为女生们都不喜欢过于骄傲的人。她们喜欢的是知道自己擅长什么并有底气的人。

5.保持冷静。不管她说什么，温和而又冷静的回应总能让她吃惊。如果她说她也喜欢你，你表现得很淡定，那你此时一定帅极了，肯定像电影明星。如果她说自己不确定，但这并没影响到你，你可以向她展示你有多自信，这很有吸引力。而且，如果她改主意的话，这会给你加分呦。

四.表白

1.知道自己想说什么。准备好稿子，记住台词。这可以帮助你减少口吃和冷场的情况。最好是提前计划好要说什么。在镜子前面准备一下，这样你就能从旁观者的角度审视自己了。

（1）尝试说“嘿，知道吗？从我见你的第一天起，我就对你有感觉了。你的眼睛，你的生活态度，都对我很有吸引力。我想说的是，我喜欢你。你愿意和我在一起吗？”如果你能讲述第一次知道自己喜欢她的故事，或者她做了什么让你喜欢的事情，这会让她更开心的。

（2）或者你也可以不那么赤裸裸：“XX，我不太善于表达自己的感情，但是我真的很喜欢你。其实我已经喜欢你很久了。晚上一起吃顿饭好吗？”

（3）你也可以用聊天的方式告诉她你喜欢她。可以这么说：“我准备去看一部电影，叫XXXX。你想和我一起去吗？”如果她问你这算不算约会，告诉她“是的”，这就是在约她出去了。

2.不要问她是不是喜欢你。即使她确实喜欢你，能说出喜欢某个人也不是那么容易的，或者她可能还没有认真想过这个问题。不要逼她做决定。相反，邀她约会；如果她还不知道，这可以让她弄清楚自己是不是喜欢你。而且也会给你一个答案。如果她说“好”，这意味着她喜欢你，或者愿意试着喜欢你。如果她说“不可以”，这意味着她可能不喜欢你——但不意味着你要停止尝试！

3.私下里告诉她。大多数女生喜欢面对面交流，所以尽量不要通过电话表白。如果你通过电话表白，她可能认为你不够自信，没勇气当面跟她说。但是，如果电话是你能找到的唯一方式，那就这么办吧。

（1）要朋友帮忙表白最容易发生意外。她可能还是认为你没有足够的自信当面说。要朋友帮忙有时会奏效，但并不经常有效。不要指望它。私下里告诉她最好不过了。

（2）如果有其他可能，就不要通过QQ或者人人告诉她。面对面的表白会让你看起来更有勇气和自信，也向她表明你尊重她。但是，如果你确定面对面交流一定会搞砸，或者她非常害羞，可能通过其他方式告诉她会好一些（她也没有那么大的压力）。

（3）独处的时候表白。如果有其他人在场，表白可能会很尴尬。而且，她可能会因为不想让旁人听到自己喜欢你，而说“不好”。记住，最好浪漫一些，独处时，找到一个合适的机会告诉她，可以这样“我想和你谈谈，可以放学后见个面吗？”或者选择某个特定的时间地点。

4.要诚实。不要假扮成其他人。让真实的自己发光吧，因为只有这样她才会喜欢真实的你，而不是那个故意为了她或其他人假扮成别人的你。不要害怕尴尬。谁在乎别人怎么想呢？记住表白最基本的东西，并坚持住：

（1）不要油嘴滑舌。别说套话，因为她可能搞不清楚你是不是真心的。她甚至可能认为你只是在调戏她（想让自己显得酷一些，等等）并对你失望。不要让她猜测。一定要绝对的真实有诚意。她最欣赏这一点。

（2）不要说任何愚蠢的话，除非你确定她会笑。否则，对你而言，这只会让一切更尴尬。如果你可以用一个好的笑话逗乐她，不要害怕尝试。女生们喜欢幽默感。这会让她知道你喜欢有趣的生活。

五.如果她说“好”

1.计划好后续事项。如果她说了“好”……你很幸运！可能因为你是一个很特别的人，而且她认为你可以给她很多。最终，她会对你感兴趣，并且想要进一步了解你。准备好后续计划，约会或者至少给她打个电话，否则你会让她猜测你是不是变卦了。

2.调情。不要害怕时不时调个情。再见的时候，微笑，轻轻地摸摸她的背说“太好了。看电影的时候我会给你打电话。你电话多少？”

3.不要急于求成。记住女生有时候比男生反应慢一些，所以不要期待第二天就亲她。如果你们看电影的时候有机会——或者是约会的其他地点——轻轻地亲她一下，但是不要期待她能跟上你的节奏。记住，如果你让她感觉很舒服，可能会比想象的得到的更多，所以耐心些吧。

4.在学校不要避开她，但也不要让她窒息。你不会想假装自己从来没问过她，但也不能一下子就让她窒息。酷一点。有机会就和她说说话，但要确保自己还是和平时一起玩的人在一块儿。

六.做好被拒绝的打算

1.不要怕得出汗。不要感觉非常糟糕或沮丧；如果她说了“不”或者“我不确定”……没事的。你还是那个你，总存在一个女生喜欢你。你只需要找到她，每个人都会遭受过拒绝。如果你永远没被女生拒绝过，你可能没有努力尝试过。

2.冷静一些。不要让她因为伤害你而难过，她会因为你这么做而生气；她不会一下子就喜欢你的。记住，人们容易被幸福好玩有趣的人吸引。尽量以有趣好玩幸福的方式看待生活，即使此时你没什么理由。

3.不要第二天立即再次表白。给她时间，让她更了解你，或者向她展示你能提供给她的一切。可能未来你还有机会，但是如果你非常古怪地对待这件事时，机会就没了。如果她觉得你粘着她或者在跟踪她，你正极大地减小自己成功的几率。最好让自己化身成好朋友的角色，不要让她觉得你很期待（而且，你懂得，“别”抱期望）。如果她认为自己对你的感受变了，她可能更容易迈出第一步，你只要等待就可以了。

4.向其他的机会开放。如果你觉得她不可能给你机会，让生活给你带来其他美好的人吧。还有许多人可能和你共度一生，尽量睁开双眼，拥抱新的可能性。生命太短暂，不值得去追随那些看不到你的人。如果你俩真的命中注定，既然她已经知道你喜欢她了，她早晚会回到你身边的。

小提示

1.不要害怕被拒绝。会有伤害，但你不会因此而死。

2.表白时要有积极的心态，告诉自己“她会答应的”，而不是“如果……”这可以让你冷静一些。

3.不要为了让她嫉妒，约会后再跟别的女孩出去。这会带来很多烦心事，尤其是在女生们是闺蜜或者朋友的情况下。游戏一开始可能很刺激，最后会两败俱伤。

4.不要让她窒息，这只会让她更不可能同意，或者喜欢你。

5.不要让她觉得自己欠了你东西。这只会让她不舒服。

6.不要犹豫。一旦你到了一步，你已经要承诺了——不要打擦边球浪费时间。坦诚并直击重点。

7.不要让她觉着自己必须要和你在一起，尊重她的决定。换句话说，如果她不能回应你的感受，不要沮丧或哭泣，自己打击自己；天涯何处无芳草。

8.寻找任何自然的机会交流。如果你有机会牵住她的手，或者你们坐的很近，可以触碰到她的膝盖，尝试吧。尽管你觉得像触电一样，记住，在明确地知道她的感受之前，不要假定她也是这么想的。注意观察哪些接触是受欢迎的，哪些不是，从这点开始行动。

9.别有压力。没有哪个女生喜欢别人压力过大的样子。这会让你看起来不会处理事情。她可不想照顾你。

10.这可能看起来很严重。因为这真的是很大一件事。但是如果你有自信，你可以直接过去说“我喜欢你，小红。”

11.表白要冷静——表现得酷一些，最好有朋友在背后支持你。

12.情人节送去她最喜欢的花朵，让她觉得很特别。

13.有时如果你不够自信的话，可能会脸红，而女生有时可能觉得你很可爱，但也有可能感觉到尴尬。

14.记住，即使你对她很够意思，这也不意味着“她欠你什么”。如果你的自我感觉过于良好，认为她应该和你在一起，这会把她吓跑的。

15.写封信告诉她你的感受，但不要署名。真相大白后她可能会觉得你很神秘。给她一些小提示，让她知道是你写的。

16.如果你被拒绝，请她保密。

警告

1.如果她说了“不”，知道自己总是可以尝试和其他喜欢的女生在一起。但是如果她想给你机会时，却发现你已经和别人有约了，她可能觉得你并不是真心的。在和别人尝试之前，至少等一个月。

2.如果她已经和别人约会了，等待她真正有机会了解你的时候。如果她正在和别人约会，不要简单地拆散他们，他们不会一直在一起的。如果他们没有迅速分手，这段时间是你展示自己，比那个男人优秀的时候。

3.别记仇——你应该可以理解，不是所有人都适合在一起。如果你们还能成为朋友，努力吧。如果不能，别强迫。