PDD羡慕马老师“肌肉金轮”，下定决心减肥，晒出减肥餐，太素了

最近一段时间英雄联盟主播大司马突然间火了起来，原因是有人将在外站肌肉猛男的视频，将人物的脸换上了大司马的脸，而这一系列的视频被称之为肌肉金轮。肌肉金轮视频火了，而大司马也随着视频火了起来，成为了很多主播在直播期间必看的视频。

肌肉金轮除了让女主播们开心之外，同样让一部分男主播也表示非常上瘾，PDD是其中一位上瘾的主播，每天不看一遍都觉得浑身难受。PDD不仅上瘾，同样他也羡慕大司马的肌肉金轮，非常想拥有这样一身健子肉，其实对于瘦弱的大司马来说，他想练成一个真正的肌肉猛男，还是比较难的，需要增肌，但是对这种肥胖人群，像PDD这种身材的想练成肌肉，需要把脂肪减下去，它的肌肉自然而然的就出来了。

因此最近PDD又一次下定决心要减肥了，之前PDD就下定决心减过肥，但是三分钟热度没训练几天就直接不打算再动了。毕竟减肥，特别是减脂是需要运动的，而PDD每天除了直播就是吃妥妥的一个宅男，又怎么会运动的起来呢？

如今懒人提倡的已经不再是运动减肥，而是节食减肥，通过控制饮食来起到瘦身的目的。而PDD也决定这样做，并且晒出了减肥餐，不得不说减肥餐真的是太素了，大晚上的PDD全程就吃蔬菜，一点肉一点糖都不沾。

可以看到PDD的减肥餐是将蔬菜串成串，放在类似于火锅底料的锅里涮，这样一来蔬菜会变得很香，也不会出现干吃蔬菜没有味，咽不不下去的情况。而PDD解释说这样吃非常健康，没有碳水化合物，所以肯定能瘦下来。

虽然说PDD的减肥餐是相对的健康，吃的都是蔬菜，但是这蔬菜里头也有一些饱含大量淀粉的土豆最终也会转换成碳水，而且用火锅底料来涮这些蔬菜，本身蔬菜就很能吸油，火锅底料中的油脂也全部都被这些蔬菜系列进去，所以蔬菜才会变得好吃。而PDD又把这些带了油的蔬菜吃进肚子里，那么是摄入的油脂一点也不少，甚至要比原来更多。

因此PDD的减肥只是自我欺骗式的，如果真的想要减肥，并且不想运动的话，那至少也要控制摄入的能量，不仅仅要防备碳水，还要防备油脂的摄入。