当你心情不好时，就去做这些事

每个人都曾走过一段难熬的日子。

　　心情不好时，只要做这三件事：少说废话、多读好书、踏实生活。

　　相信自己终究可以走出低谷，奔向新的美好。

少去抱怨

　　真正的成熟是：心里有苦，嘴上不说。

　　世上根本没有感同身受，有的只是冷暖自知。

　　难过时有人可以倾诉固然是一种幸福，但不轻易去打扰别人，也是最基本的教养。

　　尝遍人情冷暖，才发现有些话无人可说，有些事无法可解。事情不会因为你的哭诉，而自己解决自己；生活也不会因为你抱怨，就对你手下留情。

　　有些苦，终究要自己尝；有些事，终究要自己扛。

　　与其抱怨，不如振作起来，提升自己。

踏实生活　　“人间烟火气，最抚凡人心。”　　饿了就吃饭，困了就睡觉，踏实过好眼前的生活。当自己忙起来时，那些烦心的事根本就追不上你。　　年纪大了会明白，世上没有翻不过的山，没有跨不过的河。　　永远不要为了鸡毛蒜皮的小事惩罚自己，心情再不好，也要好好吃饭，规律作息。用饱满的精神状态，迎接人生中的下一次转折。