崩溃-今天的心情莫名低落

其实在上班前，我内心深处就对今天的工作有点抗拒。因为就是单纯的重复前一天的人干的事情，简单且枯燥。

但当我真真正正进去那个实验室的时候，我发现我错了，这不是简单的重复，很多试剂到期了没有处理，标签没有更换，强调了很多遍的问题反反复复的出现，实验设备相关的文件缺失也没有发现。。。。。。一系列的问题出现在我眼前，本就不情不愿的我，心态更是有点崩溃，突然明白，为什么今天要让我再查一遍。。。。。。

我，做任何事情，都相当的仔细，所以我，大部分的时间都在发现问题，纠正问题，有些问题说多了，看着就很窝火，但我又是一个不太爱交流的人，有时候鼓足勇气说出来了，没人解决和重视，更让我觉得难受。我也是一个心思重的人，凡事容易想多，一想多就越想越多，情绪就失控了。。。。。。

然后，这一整天都是在低落，崩溃。我自我调节的能力在这个时候差的要死。有时候需要好久才能缓和下来。

其实，我内心特别想平平静静的上班，让每一天都平平静静的结束，可我就是看着那些填的稀烂的表格，心中的火就起来了，心情就差了。我一个同事劝我，要包容，放宽心，还给我讲了各种她遇到的奇葩事，我听得似懂非懂，脑中不自觉出现一个疑问：我该如何放宽心？。。。。。。