克服自卑，远离精分

春天刚插完秧，天气转暖，小草每一天都在长大。长大，一切都在长大，人类历史经历了多少战争，瘟疫，饥荒，在挫折中历史在进步。科技不断发展，我们的精神也不断创新。回首以前，我们是否嘲笑自己的幼稚与单纯，每一个人都有犯错误的时候，可是历史不能倒流，我们所做的错事也不可以挽回。

一点点错误使我们不断改变，跌跌撞撞的成长，植物如此，人类也如此。错误产生了不可怕，关键是自己反省，不再犯错。不断成长，不断更新，不断进步。水稻插在大地里，必然会经历风雨，我们的一生必然也会有挫折，而挫折之中最小的事莫过于别人的一句话，所以不要为了别人的一句话而愤愤不平，那样受伤的只是自己。我们要怎么长大，不去在意别人的评价。那就是使自己更加自信，自信的人能够承认自己的价值，能够坦然的面对一切环境。

自信心的取得是实践出来的，我们在实践中能认识到自己的能力，也能得到别人的赞赏。这样我们就有快乐。越自信的人越乐观，越自信的人对未来充满期望。

精神分裂症患者有的时候过于自卑，也许是自卑产生的疾病，或者是疾病产生的自卑。就是很多人自卑是因为觉得被人看不起，觉得自己无所事事，所以更加自卑。我认为每一个人都不能活在别人的阴影之下，不能总是和别人比较。不仅自己很累，也给身边爱我们的人添负担。每一个人要想取得成功，必须付出努力，而精神分裂患者首先要做到的是战胜自己，因为只有自己强大了，才能改变命运，克服疾病。

人生的年日是有限的，我们要在有限的年日超越自己，疾病是拦阻我们进步的障碍。克服精神疾病的过程很艰难，但是也要一步一步走下来。成功对有的人来说可能付出比常人很多倍的努力，而对有的人可能一下就取得胜利。精神分裂症患者不要嫉妒别人，你嫉妒别人只能使自己更加自卑。我们所能做的就是自己和自己比较。

自卑的患者容易产生焦虑，我们多么希望每一个人患者的家人多赞赏精神分裂患者。那样使患者更加自信，更加乐观。很多时候，我们的自卑都是原生家庭的影响，所以做到自信，也要从原生家庭开始。

最后告诉大家，人生的路还很长，我们要克服疾病需要很长时间，所以要一步一步努力下去。只有努力下去，我们的人生才有光明，我们心中的阴霾才能去除。