听着，你不是很差，你只是不完美，人生路上学会多肯定自己

01

有时候，总感觉自己什么都不如人，过得不如别人好，也不如别人有钱，事业也不如人，感觉自己的人生一败涂地。

觉得自己情商比较低，总是搞不好人际关系；家境比较差，别人知道了会嘲笑；长得有点胖，穿什么都不如别人好看。

前几天看了杨天真参加的综艺《女人三十加》，在节目里她大方展现自己的身材，甚至大跳肚皮舞，都知道杨天真真的很胖，但她一点也不害怕露出自己的腰和身材。

经常有人在微博评论她：这么胖还怎么怎么的。但她在节目里说，如果有人当面说她胖，她会说：“我胖，关你屁事儿！”

杨天真真的很自信，她做事情雷厉风行、目标明确，在她认为：对于自己的优点，她会赞扬自己，对于自己的所有缺点会接受它们。

可见她是一个跳脱在圈子外面的人，从来不听信别人给自己贴的标签，只相信自己的心意，自己什么样只能由自己来定义。

杨天真做了自己想做的事情，因为自己胖穿的衣服很难买，她创立了自己的胖品牌衣服，有自己的穿衣风格，从来不因身材自卑或怎么样的。

杨天真很独特的思维方式，我也是很佩服的，她是一个很自信的女性，她的一切思维都打破的传统女性的观念。

02

一个体验到“我不够好”的人，能找出自己的很多不好来。

有不好的地方很正常，金无足赤，人无完人。带着你的不完美，好好生活就好了。

可是偏偏有些人，就是跟自己较劲，天天觉得自己不够好，真没用。就像之前的新闻，某男子喝醉后在地铁站里躺着，民警通知其妻子来接走。男子在宿醉里说了一句话，扎到了很多网友的心：宝宝，我真没用。

普通人对他们的安慰就是，“亲爱的，你已经足够好了”、“你都不知道你有多好”。

我相信每一个觉得自己不够好的人，都无数次听到过这样的话，然而并不能改变他们对自己的评价。

明知道这样想对自己不好，但就是放不下。

有一个朋友说他从不发朋友圈。我问他为什么，他说受不了别人批评。发旅游照，就会有人说你嘚瑟。发自拍，就会有人说你自恋。何必呢？

发现他有一个特点：只对否定感兴趣。

发朋友圈，批评和赞美，都会同时存在。然而你是为哪些人，而做出的关于朋友圈的决定的呢？

当你做了一个演讲，有的人鼓掌，有的人在听讲，有的人在低头看手机。你更在意哪些人的表现呢？

当你做提交了一份报告，领导做出了批评，要你回去改改。你是看到了“批评”呢？还是看到了“指点”？

我们活在这个世界上，做事情，必然会同时存在正负面评价。

这时候考验你的注意力的时候就到了：你在对哪部分评价做反应呢？你的眼里有哪部分评价？

如果你只对负面的评价起反应，你的眼里会只有负面的评价。这时候负面的评价就会成为了你世界里的全部。

03

人长大后，一直带着这种自我评价。

更可怕的是，人一旦形成了对于自己人设的评价，他就不会再去全面看待现实。他会选择性看待现实，哪些现实符合我对于自己的认知，我就对哪些现实感兴趣，只盯着这些差的部分。

你很差，是事实吗？是的。你很差的那部分，的确是事实，但那不是你的全部。

你有很差的部分，也有很好的部分。你有很差的时刻，也有很好的时刻。你不是很差，你只是有的地方差。你不是很差，你只是不完美。

你不需要矫正“我不够好”的认知，那有些自我安慰和自我欺骗。你只需要去拓宽你对自己的认识，不仅看到不够好的点，也看到足够好的点。

对于自我评价，你需要的是拓宽，而不是矫正。你要知道：你在某些地方很差，可是这不影响你在另外一些地方非常地好。

人活这一辈子，有时我们需要的是自己对自己的肯定，自己对自己的赞扬，自己对自己的定义，而不是别人。

你其实很好，只要你相信你自己！

今日话题：

你有过对自己不肯定的时候吗？

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