多数人的成功是自律的结果｜自律，才是你走向美好人生的开始！

作者｜九月小江

世界上最厉害的人，是说起床就起床，

说睡觉就睡觉，说做事就做事，

说玩就玩，

说收心就收心，说不爱就不爱。

大多时候我们都在抱怨自己。

抱怨自己的出生不够好，抱怨自己的家庭不够富裕，也抱怨自己的父母没有“超能力”！

▪每每看到别人又读了几本书，于是开始自责自己为什么没有去读；

▪当别人减肥成功，拥有完美的身材，于是你开始为自己找借口没有别人那样多的时间！

▪当你下定决心要学英语，抽时间健身时，朋友发来微信，一切都抛于脑后。

这就是现在的你：三分钟热度没有毅力，做事情推三阻四懒惰大于决心。

激励自己的话，说了太多却说说就过。计划定的很完美，却总是今天推到明天，明天推到后天什么也没做。

激起了奋斗意识，准备好好学习，却还没有坚持几天就放弃了。而且你还知道这样下去只会害了自己，可是你就是这样。

殊不知，看了几本书的人时间没你多；减肥成功的人也没有你“闲”。

他们只是将那些个零碎的时间积累起来，然后组成一个超长的时间体，日复一日，年复一年的坚持和自律而已！

马丁说：“每一个懂得自律的人都曾咬着牙度过一段没有人帮忙、没人支持、没人嘘寒问暖的日子。过去了，这就是你的成年礼，过不去求饶了这就是你的无底洞。”

三分钟热度永远无法煮沸凉水，三天打鱼两天晒网，你永远只有羡慕别人的份！

◆做到自律，几乎一切皆有可能。

自律的人，会在困境中嗅到危机感；会在安稳中察觉到堕落的源头。会严格控制自己的生活习惯，为自己留出学习和提升的时间。

张家辉为了拍好《激战》，他拿出了超出常人所不能的自律。经过九个月的努力和付出，从一个MMA门外汉变成一个“职业”运动员。

最终为我们呈现出了一个从巅峰跌入谷底后绝地反击的硬汉，无论是身材还是MMA技巧都令人惊叹。

无独有偶，和张家辉搭档的彭于晏是出了名的“自律狂”。

彭于晏为了拍电影《破风》，给观众呈现一个职业自行车手真实的一面。

彭于晏花了半年的时间练习骑行，他几乎骑遍了香港所有的山，平均每天120公里。每次训练下来就是5至6个小时，总共累计骑了长达11万多公里，还考取了赛车手证。

在采访时彭于晏说：“我就是没有才华，所以才用命拼。我不怕吃苦，就怕学不到东西。

其实才华这个东西很缥缈，只有努力和自律才是真实的。

越是对自己严苛要求，越是把本职的工作做到极致，就越具备和世界谈判的砝码和力量。你对自己的自律，会演化成一种自由。这种自由带给你的不仅仅是生活状态的改善，还有你内心的超脱。你自律时，你就和这个世界息息相关；你放任自流，就会离世界的本质越来越远；用进废退，所以要主动调整自己的态度，才能在红尘的鏖战中越挫越勇，凯旋而归。

因为你现在做的每一件事，都决定着你将来的样子。贪享当下的舒适，就很容易失去这种舒适，成年人的生活没有容易二字。

◆一个人的自律中，藏着无限的可能性，你自律的程度，决定着你人生的高度。

最低级的欲望通过放纵就可以获得，而高级的欲望需要通过自律而得到。

所有光鲜亮丽的背后，都有其不为人知的种种付出。

三十岁之前，面容和身材是父母给的，三十岁之后，则需要凭借自爱和自律，才能使身材不走形，皮肤不松弛。

那些熬过的夜，吃过的垃圾食品，最终都会事无巨细地反映在你的身体上。

林依晨在直播中聊到她的保养方法：均衡饮食，发泄压力，一定要睡饱。这三点看起来很简单，但能数十年如一日地践行下来，却非常难。

喜欢的食物不能多吃，不喜欢的食物也得吃，还要严格控制进食量，这并不简单。每天十点以前睡觉，五点起床，比老年人还懂养生。

这样规律的作息、自律和饮食换来的当然是活力和年轻。

有些人仿佛被岁月遗忘了，时间只是从别人的身上走过，却从不曾触碰这些“自律”的人。

自律，换来的不仅仅是紧致，美丽富有活力的容颜，还有更多的自由和收获。

苹果CEO史蒂夫・乔布斯之所以能够取得如此大的成就，就是日复一日“苦行僧”般的自律。