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因为学生的学业压力太大，所以国家也出台了“双减政策”进行减负，其实除了双减的下发，我国还下发了很多新的通知，那么如今已经过去了一段时间，学生的分配时间如何了？

学生因为作业多，压力大，睡眠质量是很差的，造成第二天上课的时候没有精神，注意力根本无法集中，所以说成绩总是上升难，就这样形成了恶性循环。

教育部便下达了一个“睡眠令”，对于中小学生的睡眠时间进行调整，为其减少作业量，这样的话就可以解决中小学生睡不好觉的问题，提升他们的学习成绩。

教育部下达“睡眠令”，中小学生将调整到校时间，家长又遇新难题

自从“睡眠令”公布后，家长和学生都表示很开心，根据相关的数据表明，我国有95%的学生睡眠时间都没有达标，长时间下去他们的成绩受到了很多的影响，而且还影响到他们的身体健康。

睡眠令：中小学生将统一到校时间，小学生上课的时间不得早于8：20，而中学生的上课时间不得早于8点，并且教育部通知不得让学生提前到学校进行早自习。

新政策发布后，很多家长和学生都希望可以快点实行，这样的话就可以让学生减轻巨大的压力，家长也不需要太早地出发送孩子上学了。

但是没想到在这个时候新的问题出现了，家长非常的忧愁。虽然说学生可以因为睡眠令的颁布，可以充足的睡好觉。

但是学生的学习时间也会变少，有很多学校甚至直接把早自习都取消了，要知道其实早上的学习时间是最好的，学生这个时候的思维是最清晰的，而且头脑比较清醒，可以适当的背诵课文和知识点和难点，做题也很容易。

“睡眠令”的调整直接打乱了老师和学校的计划，这样一来的话，学生的学习成绩也是会受到影响的。

“睡眠令”的实行，会影响学生的学习成绩？

对于这一点，家长是无需担心的，因为充足的睡眠可以让学生在第二天上课的时候集中精神，对于提升成绩是很有帮助的。

因为学生的器官很是稚嫩，因此很容易会感觉到很是劳累，当睡着的时候，大脑就会得到能量，根据研究表明睡眠时间的长短是会影响到学习成绩的。

如果睡眠时间不到8个小时的话，那么学生的成绩就会很差劲，而睡眠在10个小时之上的学生，大部分都是学霸。

而且如果让学生拥有充足的睡眠时间，是可以改善他们的精神状态的，同时还可以为其增强免疫力，不会生病。

学生的全身心都可以得到放松，缓解他们的疲劳，如果让学生在长期疲劳之下，是会让他们的抵抗力下降的，从而增加生病的危险。

所以说“睡眠令”是一个很好的政策，不但可以提升学生的学习效率，而且还可以保证他们的身心健康。

为了教育发展，相关部门好发布了这些规定

学校对课业进行调整

在延时服务的基础之下，相关部门表示老师是需要帮助学生在学校完成作业的，这样可以减少回家做作业的时间，可以让学生早点睡，和“睡眠令”最终是殊途同归的。

对于学生的睡眠健康问题，将会被纳入到素质教育监测里面，可以让学校对于学生的帮助发挥到最好的效果。

老师需要注意学生的学习情况

老师需要在学校仔细观察学生的情况，如果看到他们在上课的时候犯困，那么就需要和家长进行沟通，看一看学生到底如何了？是什么导致他们的睡眠情况不足？

老师需要保证学生的作业不得超量，让他们的负担太重，作业最好是在学校的时候就可以做完，如果有学生实在是无法完成的，可以与其沟通，看看有什么困难，若是实在做不完的话，可以为其继续减少作业量。

总之国家现在提倡的是“素质教育”，让学生的学业压力可以减小，学生还是很开心的，但是切记不可以过于放纵，因为中高考是不会对你手下留情的。

笔者想说：

教育改革出台的政策肯定都是有利于学生的，在减轻学生压力的时候，也可以减轻家长的压力，所以家长用平常心看待每一次国家出台政策就可以了。因为每个人的情况都是不同的，所以说不可能全部都照顾到。

今日话题：你对于“睡眠令”怎么看呢？你支持执行睡眠令吗？