抑郁家庭恢复的日常（七十二）

孩子两天没有出门了，刚才让他喝药的时候，我说:“你已经两天没有出门了，今天天气不错，要不要出去走走？”他说:“等下午洗个澡出去转转。”我说:“那就趁太阳好的时候去吧，不要再等到很晚了。”他说:“好的。”

这两天感冒，我是真体会到了生病的痛苦。没有食欲，浑身乏力，不想走动。跟个活死人没什么两样。何况是孩子呢？

早上六点起来，提着劲出门去公园里跑了两圈，出了一身汗，感觉身上轻快多了。听说运动会分泌多巴氨，让人兴奋。可能是这个原因吧，我跑了两圈，感觉身体和心里都舒服多啦。

我想把我体验到的快乐分享给孩子，他说我这就是小儿科。

他掀起衣服让我看他的肚皮，我也看不出什么，他说:“你咋没有一点记性，想想我夏天穿短袖的时候是什么样子，现在是什么样子?”

我恍然大悟。

原来，他是在感叹他好不容易练出来的六块肌肉，因为生病卧床不锻炼，肌肉不知什么时候又悄悄地消失了，他心疼，可惜，不舍得。

我安慰他说:“现在锻炼还不迟，以后你强制要求自己每天保证锻炼一个小时，肌肉很快就又起来了。”他说:“我知道的。”

是的，他心里什么都清楚，就是控制不了自己，经常说话不算数。

我在心里默默地给自己打赌，赌他下午出不出去晒太阳。可我又不自觉的心理暗示自己:放心吧，他会出去的，太阳那么好，谁会不喜欢阳光呢?