爱游泳对人有哪些好处

在这寒意加重的日子，又遇到同事老H游泳归来，他穿着运动服，在周围穿羽绒服的人群里显得格外单薄。他虽然快退休了，可身体好着呢！他常年徒步去水库或河里游泳，比年轻人显得还有活力。

他说自己坚持游泳已有些年头了，不论春夏秋冬，没有间断过。每次游得时间并不长，在水库里游两三个来回就上岸。他说运动也要讲究细水长流，不能贪多图快，才能更长久得享受这项运动的乐趣。游泳成了习惯，一日不游，浑身不自在，就是下雪天也要游两圈才满足。他说，战胜自己的那一刻，感觉收获很多很多。

和老H一样，喜欢游泳的同事还真不少，我们单位游泳队（简称冬泳队）的队员大约有二十余人吧，我发现他们都在这项运动中受益匪浅。据我观察，他们至少得到以下好处。

一是身体素质很好，肌肉发达，免疫力强，很少生病，连感冒都与他们无缘；

二是运动能力强，走路轻快，跑步轻松；

三是冬天衣服穿得薄而少，节约服装费用；

四是意志力强，不怕困难，遇到问题总是不急不躁；

五是勇敢热心的他们，曾经救过落水儿童，还很多次帮忙去河塘或水库寻找溺亡的人，潜水去搜寻尸体；

六是在游泳比赛中屡获佳绩；

七是团队意识强，他们互相帮助，交流，鼓励，共同进步，队友之间彼此信任，关系很好。

八是头脑清醒，反应快。

我不会游泳，很羡慕这些会游泳的同事，佩服他们的坚持和意志力。虽有好友愿意教我，可有过溺水经历的我，还是迟迟不敢行动。

他们因为喜爱这项运动，付出了努力，战胜自己，收获着健康、友谊、毅力、勇气，还有美好的人生。

你爱游泳吗？有过冬泳经历吗？如有，能分享一下你的感受吗？