活至108岁的文怀沙：多吃肥肉多喝酒，还要多和异性交朋友

我国自古以来就强调休养生息，数千年来古人总结出了许多养身之道。元代著名医者朱震亨曾在其著作《丹溪心法》中写道：“与其救疗于有疾之后，不若摄养于无疾之先”，足以见得调养身体的重要性。

这个时代，人们的生活节奏逐渐加快，尤其是都市中的年轻人压力较以往增大许多，无论是房子，车子，还是彩礼都足以压倒普通的青年男性。在这样的情况下许多年轻人身体或多或少都有些疾病，为了继续工作学习，他们大多都选择服用药物，但是药都有三分毒性，这只会造成恶性循环。

其实多年来许多人都分享过健康长寿的秘诀，活到108岁的文怀沙便公开说过：要想活过99，还得要多吃肥肉多喝酒，还要多和异性交朋友。文怀沙是我国著名的文学大师，更是研究楚辞的第一人。他的一生涉及了许多领域，无论是医学，红学还是绘画上文怀沙都有极高的造诣，正是由于了解了很多，他也对于生活有着自己的感悟。

文怀沙生于二十世纪初期，出生后不久父亲便因病去世，从小文怀沙跟着父亲一起生活。那个时代的中国社会处于动荡之中，战火纷飞，文怀沙的母亲为了给儿子更安全的环境，两人到了相对稳定的杭州生活，在这里文怀沙遇到人生的转折点。在杭州，一次偶然机会文怀沙认识了徐自华。

后者是当地十分出名的才女，文怀沙初次见面便被其才华所折服，这也让他走上文人的道路。不过战火中的文人生活十分艰难，文怀沙的青年时代一直处于战争中。不过虽然不能亲自上战场杀敌，他却用文字作出自己的贡献，抗战期间文怀沙曾经作为战地记者亲临战场记录战争残酷。

回来之后发表了许多爱国文章，对日本侵略者大肆批评，极大鼓舞了国内的士气。后来他到上海从事地下工作并且化名为王耳，解放战争后前往人民出版社参与工作，北京师范大学在内的多所院校都曾邀请他前往讲座，足以见得其才华。可惜好景不长，国内政治局势很快发生了变化，十年特殊时期对所有文人来说无异于晴天霹雳，文怀沙自然也不例外。

他由于无照行医被逮捕，后来关押在监狱中长达十六年，其实无照行医即便成立也不可能判这么久的刑，主要是有一些看不惯文怀沙的人给他安了许多其他莫须有的罪名，导致了他的刑期大大加长。入狱之后文怀沙在社会上的评价急剧下降，许多人都批评他为披着羊皮的狼，对此文怀沙十分无奈，只得默默承受。

不过即便身处牢笼，文怀沙也没有放弃文学创作，他在监狱里写了许多优秀的作品。出狱之后有记者采访过文怀沙，他却表示世间总有不如意之事，自己只要做到本分之内的事情即可，对于人生而言那些倒霉的过去就尘封在记忆中，只回忆美好的事情即可。这样的境界让许多人感到佩服。

关于长寿问题，他说过要想活得久，就得多吃肥肉多喝酒，还得多交异性朋友。这些条件看起来与健康毫不搭边，甚至许多会危害人体的安全，不过文怀沙表示这些都是自己的爱好。文怀沙喜欢与异性交往这一点他的朋友们大多知晓。

一生中他曾经结婚五次，而且每一次婚姻都是把对方当作初恋般疼爱，感情里将一切交付给对方，并且文怀沙还经常自我调侃为“三陪老头”，强调自己就是喜欢年轻的美女，这些美女最好是十八岁的。普通人听到文怀沙结婚五次大多认为他是一个花花公子，对于感情不负责任。

其实事实恰好相反，他对于感情比大多数人都要认真，每一段感情中他都没有同时爱上过两个人。这也是中国文人的传统，多情且痴情，对待每一份感情都付出真心，正是这样的爱情观，文怀沙感受到了生命的美好。后来有一次文怀沙身体不舒服前往医院，检查之后发现竟然是癌症晚期，最多只能活两个月。

听到这样的消息文怀沙的家人们十分伤心，但是他本人却不以为意，还对家人们说道自己一点也不绝望，因为多年来自己的每一天都十分充实快乐，一生中没有任何遗憾，接下来的两个月也会好好生活。在他的强烈要求下家人只得为其办理出院，后来他带着夫人四处游玩，完全看不出来是一名癌症晚期患者。

两个月后文怀沙依然活蹦乱跳，于是他再度前往医院检查，结果发现癌症竟然已经痊愈。这样的奇迹让医生以及家人们都十分惊讶，原因只能是他乐观的心态打败了病魔。因此我们在现实生活中也要怀有乐观的心态，积极发现世界上美好的事物，所有不开心的事情都让其随风而去，这比任何外在药物都管用。

参考资料：

《丹溪心法》