坚持做一件事，生活品质会更高

你对你的生活品质满意吗？

如果不满意，你有没有想过提高你的生活品质？

或者说，你根本就不知道怎么去提高它？

其实，想要提高生活品质，说难也不难，只要你坚持去做一件事，生活品质，一定会越来越高。

每一个兴趣爱好都会消耗大量的时间、精力和财力。

孙妍的兴趣爱好广泛，但是，每个兴趣都只是浅尝辄止，新鲜劲一过就抛到一边。并且，每当她有新的爱好，都会让她花大笔的钱。

比如，她刚喜欢上运动，就立刻去健身房办了一张年卡，并给自己买了一整套运动装备，花了几千块钱后，去了几次就没了新鲜感。

又比如，她刚迷上摄影，觉得没有专业的相机，根本就拍不出漂亮的照片和视频，于是又花大价钱买了一套专业的相机，但是用了几次后发现，拍的照片和视频效果一般，瞬间失去了兴趣，就把相机给封存起来。

如此反复地增加兴趣爱好，无疑是在浪费她的时间、精力和财力，她也深知这个坏毛病，一直想改，但心有余而力不足。

让自卑成为你的动力

有一次，她刷小视频刷到一个运动网红，对方长相和身材都很一般，可竟然有200多万个关注，疑惑不解的孙妍，翻阅对方的历史视频后发现，网红曾是个240斤的胖子，并成功减重到130斤，至今仍然每天坚持运动打卡，这深深地触动了孙妍内心的自卑感，她觉得：“连240斤的胖子都这么努力，为什么我要输给她？” 于是，她翻出自己的运动装备，并带上相机，跑到健身房，希望像网红一样，一边运动一边记录生活。

刚开始几天，她还能凭借毅力坚持，但几天过后，由于身体不堪运动负荷，内心也出现了抗拒感，可她内心怎么也不想承认，自己会输给240斤的胖子，最后还是咬着牙，去了健身房，坚持在跑步机上快走，完成了当天的打卡。

时间久了，她的体能不断提高，身体也逐渐适应运动负荷，这一切，她全都用相机拍成视频记录下来。随着每天坚持拍摄，她的摄影技巧也在逐步提高。接着，当她把这些视频，剪辑编辑上传后，一时间获得了大量网友的点赞，这让她变得更加自信。

坚持会让人自律，自律会改变人生

她坚持运动，并且练习拍摄技巧，自己获得网友的肯定，也从中获得快乐，她也越来越热衷运动和摄影，这占用了她大量的时间和精力，使她无法从事其他的兴趣爱好，最后，她索性抛开其他的兴趣，彻底和过去的生活断舍离。

剪去生活中的粗枝蔓叶，孙妍的生活也轻松起来，她逐渐学会控制自己，生活不再随心所欲，也省下了大笔的开支，她的存款也越来越多，生活也变得充实又快乐，自己也变的健康又自信。

坚持做一件感兴趣的事，是改变生活品质，最直接有效的方法，当你用它填满生活，你的内心就不会空虚，而你的生活品质，也在无形中提高。

如果，你还对你的生活品质不高而抱怨，不如，对你的兴趣爱好多做减法，对你的行动多做加法，不断地坚持去做，你不仅会从中获得乐趣，你的生活品质，也会不断的提高。