想成为更好的自己，需要养成3个习惯

你有没有这种想法？

想变得更好一点，却一直缺乏动力？

或者，你需要改变的地方太多了，完全不知道从哪里开始？

那么，请参照以下3点，试着改变自己吧。

1，学会坚持运动

刘晓飞很重视个人健康，每天早上6点起床，并运动1小时，而他已经坚持这个习惯3年了。

这个习惯给他带来巨大收获，每天运动过后的他，精力旺盛，使他无论在工作期间，还是其他时间段，都能精神饱满，同时，他的抗压能力也特别强悍。

运动，也给他的身体，注入了无限的活力，无论何时，他的注意力都能保持高度集中，这也大幅度提高了工作效率。

最终，领导们考虑到他的抗压能力强悍，工作能力也在逐步提高，决定让他出任新项目经理一职，从此，开启了他职业生涯的新篇章。

生命在于运动，运动会提高人的血氧含量，使人精力充沛；运动会提高人的意志力，并提高人的抗压能力；运动会提高人的执行力，让人的思维和行动逐渐保持一致，这是一个让人不断进步，且值得拥有的习惯。

2，学会适时放弃

王宇的兴趣爱好广泛，很多领域他都有涉猎，当然，这些兴趣不仅丰富了他的生活，也为他的社交，提供了更多的谈资。

可是，年过30之后，人的精力变得越来越有限，除了要赚钱养家外，想要兼顾自己的兴趣更是分身乏力，而堆在家里吃灰的兴趣器材，又舍不得丢弃，又没有时间去玩，让他甚是苦恼。在他苦恼之际，有人建议他读一读《断舍离》这本书。

之后，他按照书中的方法，对自己的兴趣爱好做减法，此举大幅度地优化了他的生活，不仅节省了他的精力，还减少了他的开销，现在的他变得轻松自如。另外，他只保留了最后一个兴趣，专注于其中，最后，这个兴趣不仅给他带来快乐，同时他专注的这个兴趣，也成了他可以直接变现的技能。

大多数兴趣爱好，需要消耗大量金钱和精力，如果自己没有生活压力，不需要承担家庭责任，有点兴趣爱好无可厚非，但是，自己的精力不够分配，有了家庭和小孩时，就应该放弃掉部分兴趣，并专注于其中某一项，你最终也会因此变得更出色。

3，学会宽容

陈婴是个网店老板，多年来苦心经营了一个网店，她每天会碰到形形色色的客人。而她的脾气又特别暴躁，客人们中，难免会有些吹毛求疵的人，而她就爱理不理；如果遇到客人发脾气，她就会硬刚客人，此举虽然使她心情很爽，却多次收到客人投诉，并被平台处罚。多年来，她的这个毛病一直没改。

而2020年开始，受到疫情影响，她的网店也遭到波及，生意惨不忍睹，经常一天什么也卖不掉，处于求生，她开始认真对待每一个客户，遇到客人，会耐着性子去服务，遇到售后问题，也会认真处理，久而久之，她的脾气也改了不少。她发现，只要真诚耐心地和客户沟通，客户们都愿意和她讲道理。

当疫情逐渐被控制，她店铺的生意也逐渐恢复，此时她的态度也已经转变，面对客人都会和颜悦色， 慢慢地，她因为自己的改变，生意也越做越大。

人和人沟通，就像一面镜子，你怎么对待别人，别人就会怎么对待你，当你学会去容忍别人时，你的态度就一定会打动人，而你的心态也会变宽，最后，你的商路也会越拓越宽。

如果你还不知道怎么让自己变好，不妨从现在起，养成上述的3个习惯，你就会在无形中发现，自己已经变得越来越好了。