无好无坏，全在心态，不以物喜，不以己悲

无好无坏，全在心态，不以物喜，不以己悲。

人是感情动物，是情绪动物。情绪是最高级的东西，高级的人利用情绪，低级的人被情绪控制。

不要今天有个好事很开心，明天有个不好的事很失落。心里总想着好，害怕不好，本能地逃避不好，内心纠结害怕又矛盾。有句话说，很多时候让你为难的不是事情本身，而是你担忧害怕的情绪。能真的做到简单直接的人，都是纯粹高效的人，那他们也必然不会差。

人生的常态是什么？是起伏，有起有伏。毫无波澜的人生就是一潭死水，只会越来越臭。太多人的情绪会被影响，内心总渴望着好，排斥着不好。这不是外在的原因，是你内在的问题。

没有谁不会遇到问题，没有谁会一帆风顺。生命的形式就是多变，谁也不知道未来怎样，谁也不知道明天怎样，放平心态，耐心点，踏实点，过好每一天。每个人的人生的进度不一样，每个人的速度也不一样，甚至每个人的起点都不一样，就是因为这么多的不一样，造成了多变。你不能要求自己跟别人走的一样快，你不能要求别人有的你都有。生命从一开始就注定了不同，就算同样的父母，那生的孩子也都不一样。你要求都一样，本身你就想错了。

大家心态的变化，一部分是跟别人的比较，看着别人过得多好，日子多潇洒，多有钱，在看看自己，总觉得有误差，于是产生了各种焦虑，不满。另一种就是对现实的幻想，总想着轻轻松松做好事，轻松拿到好结果，对客观的难题本能的抗拒，于是内心在一次次地痛苦中煎熬，当你一切看得开，想的痛，便不会过于执着。怎样生活都是一种形式，不满足当下，去改变就行了。不要一边不满足抱怨，一边又什么也不做，那结果又会有什么不同呢。

塞翁失马，焉知祸福，不要对不好过分焦虑，仔细分析问题所在，聚焦事情本身，不要在乎那么多情绪的东西，便也能放下。大不了，重新开始，重新来过，要有空杯心态。不要因为所得而害怕所失，要知道，每个人的最初都是一无所有，慢慢积累地。在乎的越多，越被束缚，越痛苦。

无法改变外在的条件，就学会控制自己，只要是有益的向上的，去干就是了。抛弃那些个担忧害怕烦恼，情绪不能解决问题，行动才能解决问题，所以，任何时候，要冷静，要淡定。