孕妈起夜之后睡不着了

最近孕妈晚上实在是睡不好。

晚上会起夜一两次，第一次起夜以后还勉强能睡，第二次起来有的时候是五点多，有的时候是六点多，起来之后就完全睡不着了。

比如，今天就是五点多起来的，回到卧室，却翻来复去睡不着，刚开始宝宝还不怎么动，越到后面动得越频繁，左侧卧，右侧卧，怎么样都动，实在是睡不着。

那就一直熬呀熬，一会儿看一下几点了，六点多还早，再躺会，七点多肚子开始饿了，基本上是不会睡了，直接起床吧。

前几天也是这样，醒得早，一晚上能睡六七个小时吧。

所以，白天必须得补补觉，不然感觉睡眠不足，怕影响宝宝发育。

吃完早餐，数胎动，之后便可以睡个回笼觉了，这个回笼觉我还是能睡很久的，大概一个多小时吧，而且质量还不错。

不知道其他孕妈会不会也起夜之后睡不着呢？