秋天的景色

一年四季，最爱秋天。

最爱秋天的缘由，首先还不是因为秋景是多么的美如诗画，春夏的景色不是更美吗？这样说，好像有点大煞风景，我不是不喜欢秋天的景色，喜欢秋天，主要还是缘于我自己身体的感觉。我爱秋天的美丽，是因为秋天的气候与我们人类身体感觉那么的和谐。人类是大自然之子，大自然的春夏秋冬有自己平衡的规律，我们人类的身体，也和大自然规律和谐同步。

秋天是自然收敛的季节，《黄帝内经》描述说：“秋三月，此谓容平，天气以急，地气以明，早卧早起，与鸡俱兴，使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平，无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也，逆之则伤肺，冬为飧泄，奉藏者少。从养生的角度看，秋天是寒冷与湿热的平衡点，养肺是这个季节的重点，自然界为我们提供了养生的空间，每到这个季节，温度适中，高高的天空会出现少有的瓦蓝瓦蓝的颜色，饱满的绿色植被散发出充足的氧气，如果深吸一口气，顿感淋漓尽致和畅怀。清早深呼吸，会收到意想不到的效果。