阿里—西藏的灵魂，涤荡你的心灵（一）

天上阿里

11天的阿里大环线结束了，风景确实值得一看，除了海拔高，花费高一点，条件恶劣一点，没毛病。藏北高原海拔基本上都在4600米以上。除了札达是3800米。住宿条件最差的就是珠峰、仁多乡、文布南村，不能洗浴，只有公共厕所。最好自己随身带一个洗漱的杯子刷牙。湿纸巾也是有很大用处的。毕竟有时候不能洗澡。

珠穆朗玛峰

一说来西藏，很多人就想到高反。其实并没有大家想的那么严重。高反这个是看个人体质的。如果你在拉萨3660米的海拔高度一点反应都没有，那肯定就可以去阿里。像我在高海拔的地方，有时候鼻腔会有血块，在珠峰大本营的时候会辗转反侧难以入睡，这些都是高反的表现，不过这些症状都属于轻微。和我同车的一个女孩子，出发的第一天到日喀则就出现了严重高反，出现了严重的肺水肿，唇发白行动缓慢意识模糊，后来我们送她到医院去吸氧，她的血氧只有44，非常低，医生下了病危告知书。说她不能再继续下面的行程，否则会有生命危险，必须马上回到低海拔地区。高海拔肺水肿是高原地区特有的病症，病人只要回到低海拔地区立马没事，但是也说明这个病人的身体以后都不适合去高海拔地区。其实这个女孩刚到拉萨就已经出现了严重的高反，每天都在吸氧，所以这种情况的话就必须看看是否适合去阿里地区。

珠穆朗玛峰公共场所

去阿里、珠峰、日喀则都要办边防证。可以在拉萨的边防大厦办理或者出发前在自己的户口所在地办好。去新疆的一些地方最好在新疆当地办边防证，因为在内地办理的边防证，新疆不承认，还是要在新疆重新办理。走阿里大环线最好有伴可以拼房，这样可以节省一笔费用。每个地方的住宿都可以自己在网上预定。日喀则—珠峰大本营—萨嘎—塔尔钦—札达—日土县—仲巴仁多乡—措勤县—尼玛文布南村—班戈县—拉萨。除了仁多乡的住宿不能在网上预定，其它都可以直接在网上预定。如果大家需要我住的仁多乡的藏族民宿的电话，可以私信联系我，这里就不替它打广告了。当时标间说要收200元，后来我砍价是150元。

珠穆朗玛峰

珠穆朗玛峰纪念碑

如果有几个朋友一起可以租车自驾，一定要租丰田普拉多，因为藏北高原有些地方的路况非常差，坑坑洼洼的泥路石子路很颠簸。我看了一下拉萨租车，一天的费用是600-800元之间。我这次因为只有我一个人，所以选择了拼车自驾游，后来同车的那个女孩子说她交了5888元，比我足足多出了2000元以上，看来西藏旅游的坑很深啊！阿里大环线8、9、10月份是旺季，费用比6月、7月会高出很多。听司机说有些人10月份旺季走阿里大环线差不多花了一万，还不包括吃住门票，看来这是给旅行社坑了。自己租车自驾费用会省很多，刚刚看了一下拉萨租还车，8000—10000元的租车费用就可以了；如果拼车包车自驾游就很省心，因为司机常年走藏南藏北线，路线熟，会带你去不同的景点不同的方位拍照，但是费用就会高很多。

高海拔地区可以洗澡，只要洗完澡马上就钻被窝，不着凉就没事了。高原地区一定要注意不能感冒。那天在雅江河谷吹了风受凉了，一路上都打喷嚏 ，很担心会感冒，到了日喀则赶紧去买了小柴胡、感冒灵冲剂、新康泰克，几种药喝下去把感冒压住了。别看感冒是小病小痛，可是在高原地区真的很麻烦会要人命的。至于说是否要吃红景天这些东西，我几次进藏每次都是临时决定，我觉得不需要。

一路走过来有很多个检查站，要看身份证行程码，如果是敏感地区的就还要看核酸检测报告。

好了，至于还有什么内容要补充，我想到了再写吧！

未完待续！