学会保持乐观的心态，克服心胸狭窄

常听人说某某人不可相处，仔细观察就会发现，这一类人主要是做人太偏激，容不得半点沙子，让身边的人感觉很累。这种人到哪都难有好人缘。

由此可见，与人相处不可太偏激。处理问题头脑要冷静、客观，。切忌忽左忽右，片面和极端。有的人天性偏激，就要通过后天的训练去克服，选择一个适合自己的办法来改掉这个坏毛病。

可以尝试一下运用宽心法克服狭隘的痛苦。努力工作，奋发学习，加强思想，热爱并创造新的生活。思想境界提高了，心境也就放宽了，狭隘的痛苦也就被克服了。

以前有两个行走在沙漠的旅人，已行走多日，原先带的水也喝完了。在他们口渴难忍的时候，碰见一个吆赶骆驼的老人，老人给了他们每人半瓷碗水。

两个人面对同样的半碗水，一个人抱怨水太少，不足以消解他身体的饥渴，一气之下竟将半碗水泼掉了;另一个也知道这半碗水不能完全解除身体的饥渴，但他却拥有一种发自心底的感恩，并且怀着这份感恩的心情，喝下了这半碗水。结果，前者因为拒绝这半碗水渴死在沙漠之中，后者因为喝了这半碗水，终于走出沙漠。

由此可见，宽容总是给人希望，而狭隘总是给人痛苦。要克服狭隘的痛苦，有多种方法，例如运用遗忘法克服仇恨的痛苦。对过去的历史不必再去追溯。

如果

你企图从回忆中捕捉虚幻的甜蜜，往往会增加烦恼。

另外也可以运用排除法克服失意的痛苦。主动置身于欢乐的环境中

，参加一些集体活动或出外旅游，这样可以振奋精神，开阔胸襟。

运用寄托法克服失恋的痛苦。根据自己的兴趣，选择一个追求的目标。

比如

可以争取在本职工作中签下大单，也可以在业余活动中争取成绩，用工作中的得意弥补生活中的失意。