睡不着怎么办

指针已经指向凌晨1点了，可我睡意全无。手机拿起来又放下，放下又拿起，强迫自己闭上眼晴，可不管用啊！脑子里一片空白，想睡睡不着真不好受！

休了10来天假，今天一上班就忙忙碌碌一天，在电脑前一直坐着，修订了几个制度，脑子一直处于高速运转状态，哎，太费脑了！为了集中精力，今天上午泡了一杯浓浓的绿茶，估计这个也影响，好几天没喝茶了，一时半会身体还不适应；还有平时胃都很好，今晚睡前突然反胃酸，分析可能是晚上没咋吃饭的原因造成的，可自己当时真是一点胃口都没有，是不是下午的绿茶里加蒲公英水造成的（好心的同事听我和办公室另一姐妹嗓子不舒服专门煮的，在此也很感谢同事），可能引起眠眠问题的原因找再多也于事无补，还是睡不着啊！

我决定开始数羊了，一只羊，两只羊，三只羊……直到睡着为止！估计明天起来黑眼圈会非常严重！

数着数着，把先生数醒了。“这会儿有点热”。“那我给你摇会扇子吧。”秋天的扇子仍然有用啊！看来小时大人们常说的“扇子有风，有人来借，等到今冬”这句话不无道理啊！摇着摇着，就该睡着了……