6.22随笔｜想被喜欢的事和想做的事填满生活

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1.【挖掘优势】

虽然自己之前没有担任过如此正式的助教，但是感觉做起来还是相对挺得心应手的。一方面得益于各位大大的支持，另一方面感觉自己还是有一点点社群的基因。

2.【收获】

走马观花的经验是没有价值的，有价值的是什么呢？是你的停驻，审视加工和筛选，你的思考过程使得这些经验被你内化吸收，成为你知识体系和生命体验的一部分，成为你用来理解新事物，思考新问题的一部分。

3.【非暴力沟通】

昨天晚上和男朋友的交流差一点就变成了暴力沟通，幸好发现的早，及时调整情绪。关系永远都要靠相互退让一步才能够磨得出来呀~今天早上收到他的温馨早安特别开心~

【听分享收获】

01 路希老师

1.实战中才会发现自己的不足，坦然面对，空杯心态

2.多向其他各位大大学习，借鉴，内省，输出

02 梦若姐

1.愿力大于能力，作为职场妈妈，5.30就起床写作业的梦若姐姐值得学习

2.利用好碎片化时间，姐姐地铁上在拆分作业，思考框架

3.要求视频电话沟通，主动给自己施加压力。

4.刻意练习精准表达

【今日收获】

1.我没有很刻意的去想念你，因为我知道，遇到了就应该感恩，路过了就需要释怀。我只是在很多很多的小瞬间，想起你。比如一部电影，一首歌，一句歌词，一条马路和无数个闭上眼睛的瞬间。（张小娴 《思念往昔》）

2.人生的困扰大抵来自四个方面：不可避免的死亡，内心深处的孤独感，我们追求的自由以及生活并无显而易见的意义可言。（by 欧文·亚隆）

3.当我拥有你，

无论是在百货公司买领带，

还是在厨房收拾一尾鱼，

我都觉得幸福。（by 川端康成）

4.好的爱情就是，你会一次又一次地爱上对方。每一次都好像第一次。（by 周苏婕）

【成功日记】

1.晨跑3公里

2.阅读1小时

3.运营魔鬼特训营

4.思考密度高

【今日进步】

1.沉浸式学习1小时＋，完全脱离手机，夸

2.有意识打磨sop流程

3.格局有扩大一点点

【幸福日记】

1.参加魔鬼特训营开营仪式＋殷雯总开会

2.晨跑＋阅读

3.得到米粒儿大大的赋能

4.午餐美味~还让食堂阿姨多加了一点点菜hhh

5.和欣媛，广丽，小末姐交流

【感恩日记】

1.感谢昨日帮我点在看的小伙伴：

淮之，霜玲，雯雯，耀梅，杨沁，

2.感谢王玲姐姐，茉莉老师给我赋能鼓励

3.广丽：感恩整理文字

4.英雄姐姐：始终温暖相伴，超级感恩

【健康日记】

1.早餐：饺子＋鸡蛋

2.晨跑三公里

3.午餐：鸡肉＋蔬菜

4.晚餐：吃饭

【今日图片】

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