人这一辈子，少生气，好好活……

（皇帝内经）中有一句话说，“百病皆生于气而止于音。”

这句话的意思就是说，很多疾病其实都是气出来的。一个人常常生气，就会导致身体的气血不畅而引发疾病。

生气是一种负面情绪，一个人如果不懂得控制情绪，总是处在一种负面情绪之下，那么整个人的精神状态也会很差。

一个人心情好，才能活得健康，所以在生活中，就要懂得调节自己的情绪，少生气，尽量看开一些，开心一些，少计较，多理解，多包容，才能活得自在。

人这辈子，说长不长，说短不短，活着应该好好善待自己，不要总是跟别人置气，生气，就是拿别人的错误来惩罚自己，其实就是跟自己过不去，何必呢？

一个人若是常常生气，不仅没有涵养，而且也难以办成大事。

一个人如果连自己的情绪都掌控不了，遇到一点风吹草动的事情，就内心无比脆弱，生闷气，或是对别人生气，遇事不抗一击，那么又怎么能够成大器呢。

金庸老先生说：不生气，就赢了。

王者，都是笑着走到最后的人。

所以，任何时候，你都要稳住，不露声色，谁能够笑到最后，谁才是赢家。

人这一生，总会遇到很多不顺心的事情，与会遇到很多棘手的事情，更会遇到很多蛮不讲理的人，当人不顺的时候，有情绪也是正常的，但是我们不能一直生气，要及时调节，尽快让自己抚平情绪，然后开心起来。

一个人长期处于愤怒的情绪之中，不仅不能跟别人好好相处，而且说出来的话也容易情绪化，特别伤人，甚至在做事情中也容易出错。

生气容易让人失去理智，影响判断，很多时候说出来的话虽然都是气话，但是却伤到了别人，影响了关系。

所以，生气并不能很好地解决矛盾，然而会导致更加糟糕。

说出的话，如同泼出去的水，难以收回。

或许你是无心，却听者有意，伤了人心，弄僵了情分，各自都为难。

人生一味地生气，吃不下饭，睡不着觉，精神状态就会变成很差。

气坏了自己的身体，还要承受着痛苦，何必呢。

人这辈子，好好善待自己吧，不要生气了，生气并解决不了问题，自己还在替别人的错误买单，帮别人把自己惩罚，其实是非常愚蠢的事情。

人这辈子，凡事都想开一些吧，看开一点吧，懂得释怀，才不会生气。

与其浪费时间去生气，不如好好出去玩一下，让自己放松一下，才有更多力量去努力。

越没有本事的人，越容易生气，说话越伤人。

他们遇事往往喜欢抱怨，却从来不懂得反思自己，去怪罪别人，去跟别人吵，跟别人较真，只会让事情变得更糟糕，也会让自己活得更疲惫。

而真正聪明的人，懂得调整自己的情绪，学会淡然处之，一笑而过，不会跟别人计较太多。

人这辈子，就少生气，多宽心，不要为小事生气，不要和别人置气，好好取悦自己，不要理会太多，不要在意太多，好好活着，就是王者。

每个人的人生，其实都不可能做到令所有人都满意，再优秀的人，也会被别人说，也会有人在背后议论。

我们管不住别人的嘴，那就是管住自己的心，把心放宽，不去与烂人纠缠，不去在意别人的评价，按着自己喜欢的方式去生活，走自己的路，让别人说去。

愿你在余生中，少一些怒气，多一些开心，少一些计较， 多一些感恩。凡事想开、放开、看开，活得舒服、快乐、自在！