中年的你，请善待自己，不要活得太压抑

三十不惑，四十彷徨，五十悲凉，成年人的生活压力，不言而喻。

随着肩负的责任越来越多，身体与心灵的双重压力下，你会经常感到生活压抑，想要释放，却又担心释放后，再也无法积攒勇气来面对现实的生活。

有时候，什么都不想说，放空一下自己的心；有时候，很迷茫，压抑的生活，给你装满了苦水，无处释放。

生活中，有许多你不想做，却又不能不做的事，也有许多你想做的事，因为没时间，或没精力，或没能力去做。

或许你每天都能遇到让你不开心的人或事，使你的心情压抑低落，感觉活得很累，不知道你的努力是为了什么，你想要什么。

想要获得别人的认可、理解，努力过后，却毫无收获，有时候你越害怕什么，就会来什么。

在外边，你假装很强大，压抑你的情绪，压抑你内心的真实需求，不敢表达，对于别人的需求，亦不敢拒绝。

即使你生活得很累，很压抑，却不愿意再改变，痛苦地活着，自怨自艾，觉得自己是可怜的受害者。

中年的你，请善待自己，不要活得太压抑，多花时间努力，不要在漫长岁月中迷失自己。

不需要欺骗自己，压抑自己，毕竟“人到中年百事烦”，坦然接受，从现在做起，好好地善待自己。

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