执着的烦恼

执着之所以能产生烦恼是因为:执着于得不到的东西（某些人、某些事），试图改变或扭转不能改变的结果。

关于身体上的有:每个人都会生、老、病、死，如执着于不生，不老、不病、不死，必然会有烦恼和恐惧。

但这种不执着，是在建立正常的生老病死上的不执着。

每个人都会有不属于自己的东西

每个人的会有很多自己得不到的东西（比如:某些人、某些事） ，无论你如何努力，如何追求，它都不会属于你。这种情况下还不死心，执着下去就产生了烦恼，执着到什么时候就烦恼到什么时候。

放弃的遗憾

放弃之所以有遗憾是因为:有些东西（比如:某些人、某些事）， 只要我们努力、争取就可以得到的，我们选择了放弃，结果错过了属于自己的，就造成了一辈子的遗憾。

有些人有些事需要自己主动争取

所以还存在着一些事情和一些人，是需要靠自己主动出击，努力争取，才能做成和拥有的。如过自己轻易的放弃，和不去尝试争取，倘若这些事和人又比较重要的话，事后真的是遗憾终生。

放弃那些得不到的，努力争取我们可以拥有的

要抛弃烦恼，和那些得不到的人、事、物，说拜拜！曾经我得不到你，我现在不想要了，也不想拥有了。

更不能留下遗憾，对那些很重要的人、事、物！我们要尝试，尝试，在尝试，努力努力再努力，拥有了，得到了，这就是属于我们的，即是得不到，也没有任何遗憾。