作家苏岑说：“太把一个人当回事儿，对方就容易不把你当回事儿。当你从不忍心拒绝时，对方就会开始怠慢你。”

学会拒绝，反而更能让你成为最好的自己。两个人在一起，是一个相互成就和成长的过程。如果和他在一起，只有伤心和绝望，那么不如一直一个人呆着。

一味委曲求全，得不到任何的关注，只会加深在别人的不好印象。

学会拒绝，学会对自己负责，互相珍惜，彼此付出，一起走下去。

01. 学会拒绝卑微地讨好

很多人都只记住了张爱玲的那句：“喜欢一个人，会卑微到尘埃里，然后开出花来。”却忘记了，张爱玲的卑微，并没有开出花，反倒是从尘埃变成了泥土，任人践踏。

明知道男人的心不在自己身上，却一再坚守。你卑微的样子，真的很卑微。

不要把爱给一个不值得的人，你要知道，有偏爱的都有恃无恐，你爱的越深，受到的伤害就越重。

喜欢什么就说出来，讨厌什么就表现出来，不需要讨好任何人，你唯一要做的就是做好你自己。你是你自己，而不是任何人。

02. 学会拒绝过度溺爱

没有人一生下来就是完全无缺的，也没有人天生就是恋爱高手。

在爱情里，我们都是孩子，我们需要的是宠爱，不是溺爱。

学会拒绝过度溺爱，不要只懂享受，到最后受伤的只会是你自己。两个人在一起需要关爱和包容，让彼此都变得越来越好。

真正的爱情，是疼爱而不溺爱，是一种从内心发出的关心和照顾，不需要华丽的语言，不需要哗众取宠的行为，点点滴滴一言一行你都能从其中感觉得到。

03. 学会拒绝过度依赖

我有什么事情就一定要告诉你，我有一点小破事就一定要你处理。生活有太多的事情，一定要有自己的独立意识，过度地依赖只会让自己缺乏安全感。

自己赚钱自己花，你很优秀，没必要时刻依赖鄙人。学会独立思考，有自己的人生观和价值观，千万不要过分依赖于任何人。

因为只有这样，你才能够在感情中做到进退自如，把幸福真正地掌握在自己手里。

高晓松在《奇葩说》说过：“最好的爱情，能让我们成为更好的自己。”两个人在一起，是一个相互成就的过程。如果，我在你身上感受不到任何的温度，没有未来的想象，甚至没有当下的快乐。那么此时此刻，你们是不适合在一起的。

最后，用我非常喜欢的一句话作为结尾：“学会拒绝，学会摆脱。你若盛开，蝴蝶自来。”