“熬夜一时爽，一直熬夜一直爽”

“熬最长的夜，用最贵的护肤品”

“熬夜对身体不好，所以我选择通宵”#熬夜##熬夜的原因#

熬夜的坏处不用多讲大家都知道吧，轻者记忆力变差、变胖、精神不振、脱发，重者危害心脏甚至猝死，既然风险这么大，那为什么熬夜还是成为了大多数年轻人的一种生活习惯呢？

被工作塞满的生活，只有夜晚是完完全全属于自己的时间。

白天要花费大量时间去应付工作，辗转于各种人际关系之间，努力成为那个积极向上的自己，坚强、勇敢、努力，乐观都是我们的形容词，这时的我们被束缚着，一点也不自由。

早一点的话下午六七点，忙碌的一天终于要结束了，回到家吃个晚饭，收拾下家务，陪陪孩子或者另一半，最后洗漱完终于可以躺在床上了，一看时间，该睡觉了，你甘心吗？不甘心，突然想起，该逛逛某宝了，该去某博看看今天有没有发生什么“大事儿”，热搜第一会是什么呢？女孩子再看看小某书，去某站瞧瞧自己喜欢的博主有没有发视频，男孩子打打游戏，读一读自己喜欢的小说，这才是放松的生活啊。

“我现在单身，我都觉得晚上的时间太少了，不敢想象成家立业之后的我晚上会怎么过?”

“如果坚持早睡早起，确实会精力充沛，为了我的工作，但是我也需要自己的时间。”

“我爱熬夜，因为我向往自由啊”

“补偿性性熬夜”是我们无声无息的反抗。”

心理学上有一种说法，“当人们因生理或心理问题感到受挫，便会不自觉用其他方式（或在其他领域）来弥补这种缺憾，缓解焦虑，减轻内心不安。

我们不甘心一天的生活就这样溜掉，这一天生活中我们有喜悦、有难过、有压力，不管什么情绪，都想通过夜晚来“补偿”。

今天被领导说了，好伤心，晚上看看剧补偿一下自己。今天方案终于通过了，好开心，晚上通宵聚会开心一下。

我们熬夜是喜欢这个“夜”吗，可能很多人是为了疗白天的“伤”吧。

害怕明天的到来，想让这个“夜”长一点儿，再长一点儿。

“一想到明天又要开始社畜的一天，我就好崩溃。”

“嘻嘻，只要不睡觉，可怕的明天就不会来。”

有多少人能每天都有一个积极的生活心态呢？早上一睁眼就要面对各种责任与义务，不管是上班还是其他，大多数人的生活都不是太轻松的，所以这个“夜”我希望它长一点儿，再长一点儿，这样自由自在的时间也就能长一点儿了。

但是“夜”一共就那么长，熬夜让你第二天更加萎靡不振，也让你更加离不开它，就好像是一个死循环。

熬夜真的不好，但我也无法劝说你不熬夜。

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