人要往前走就不能熬夜，夜晚总让人回头看

有一个流行词条叫“深夜网抑云”，还有一个流行词叫emo。或许说的就是你吧，一个人在深夜哞哞地哭，一边听着网易云一边在评论区惆怅。

你是否常常熬夜，你是否常常在深夜想起爱与梦想。我也是，常常忙了半天发现半夜了，什么可以放松的事情都没有做，我称之为报复性熬夜。听歌、看小说、刷视频、打游戏，是我半夜常做的事，如果再加一件伤害性最大的事情就是凌晨三四点吃外卖，为此我一度吐槽美团没有骑手了，因为一到那个点外卖总是格外的贵。

但我也常常在那些报复性熬夜的时间里看着身边熟睡的人亲上一口，牵起他的手拍张照留念，是的，那是深夜泛滥的爱与温柔。而我也会常常在深夜里下定决心我明天一定要减肥，我明天一定要运动，我明天一定要画画，我明天一定要写文章...是的我经常这样，但我很少做到。

因为一夜熬到底就是通宵，通宵的后果就是昏昏欲睡，然后沉沉地睡走一整个白天，醒来后发现什么事都没做就一整天过去了。

前些天看了北大才女刘媛媛写的《我不惧怕成为这样“强硬”的人》，书中提到白天的时间比晚上更珍贵，晚上只会无限地拖延并不会提高工作效率，只是我们自以为没人打扰所以工作效率会更高，实则不然清晨早起而别人还没有起的时候才是效率最高的时候，一觉睡醒精神饱满，在没有人打扰的状态下，做任何你想做的事。所以，想改变就先从早睡早起开始。

如果你想往前走就不能熬夜，夜晚只会让你沉沦在无尽的回忆里，沉没在无限的幻想里，而只有改变熬夜，你才能从回忆和幻想里挣脱出来，真正地去做你想做的事情，真正地往前走。

所以，少熬夜，避免熬夜，别回头，勇敢地往前走。