海豹的食谱主要是鱼（胎生贝湖鱼，鰕虎鱼），都是是普通的鱼类，不是那些濒临灭绝的鱼。偶尔也捕食秋白鲑鱼，占食谱的1-2%。

成年海豹一年要吃掉1吨左右的鱼，每天两公斤多。

雌性海豹到3-4岁，变得成熟，进入结婚生子时期。4-7岁开始繁育后代。雄性海豹的成熟期要晚一两年。怀孕要持续11个月，其中前3-5个月是胚胎的发育期。

如果按照生育时间到40岁计算，一头雌性海豹一生，可以抚育20多个幼崽。

如果环境允许，雌性海豹每年都能怀孕生子。

然而，由于种种自然和人为原因，每年有多达10-20%的雌性海豹丧失生命。尤其是每年的2到4月初，是灾难的高发期。

每年的2、3月份，雌海豹就提前在雪地里准备好特别的地巢，迎接小宝宝的出生。（此时外界温度可能是零下20多度）。

通常一胎一个，极少情况一般是两个。新生儿的体重高达4公斤，皮肤雪白。前4-6周，小海豹只在巢内度过，以母亲的乳汁为食。

这一时期，它还不会潜水。

母亲全天照顾孩子，几乎寸步不离，只在狩猎时才离开。雌海豹在家情况下，巢内的温度能达到+5°C，而此时外面是−20 °C。但是，如果巢穴发生倒塌，它就被完全埋在雪里。

冰天雪地，生儿育女，繁衍生息，给贝加尔湖带来活力，带来勃勃生机。