人生最高级的活法：不乱生气

“人这一辈子，开心最重要。忘什么，也不要忘了微笑，输什么，不要输了心情。

尼采曾说过：“如果情绪总是处于失控状态，就会被感情牵着鼻子走，丧失自由。”

当一个人生气时，情绪是紊乱的，容易丧失理智，做出一些错误的决定和行为。

生气，不但会给人带来负面能量，还会直接影响到身体健康。

人这一辈子，不如意之事十之八九，若事事计较，只会让自己身心俱疲。

生气不能改变什么，只会伤人伤己。

和陌生人计较，会伤身

生活中，我们难免会遇到讨厌的人，不如意的事，不要因为一时的气愤，就与之计较。

不是所有的人，都值得你跟他们讲道理。

遇到不讲理的人，不必理会。

你的冷漠，胜过千言万语的回击；你的转身离去，就是及时止损。

《鬼谷子》曾言：“遇横逆之来而不怒。”

遇到不顺心的事，与其争辩，不如置之不理。

《增广贤文》中也说过：“忍得一时之气，免得百日之忧。”

不要因为争一口气，而造成不可弥补的伤害。

退一步才能海阔天空，放过他人，也是放过自己。

对爱人发脾气，会伤情

我们常常会把好的情绪给了别人，而把最坏的情绪留给家人。

可是，我们却忘了对家人发火，才是最伤感情的。

有人说：“婚姻里，比拳头更伤人的是舌头。”

诚然如此。

暖一颗心需要好多年，凉一颗心却只要一瞬间。

你的每一次发火，都在拉开你们的距离；你的每一次怒气，都在消耗你们的感情。

当失望攒够了，心也就凉了，情也就没了。

人与人的感情是相互的，你对我好，我自然也会对你真心；你把我当出气筒，我也不会给你好脸色。

不要以为爱人是最亲密的人，就可以肆无忌惮地对TA发火。其实越是亲密的人，越要好好珍惜，好好相待。

爱人不是我们情绪的垃圾桶，他们没有义务接纳我们的坏脾气。

把好脾气留给爱人，婚姻才会更加牢固，爱情才会更加甜蜜。

• 跟自己生闷气，会要命

美国生理学家爱尔玛，做过一个情绪实验，收集人们在不同情绪状态下呼出的“气水”。

他把人在生气时，所时呼出的“生气水”，注射在大白鼠身上，12分钟后，大白鼠死亡。

这项研究表明：人生气时的生理反应特别强烈，分泌物更具有毒性，同时对人体危害也是非常大的。

• 一个人生气时，受伤最深的不是别人，而是自己。

比生气更可怕的，是生闷气。

爱生闷气的人，遇事总是憋在心里，一直压抑着。而坏情绪得不到释放出去，伤害也就更大了。

有医学专家曾指出,坏情绪虽然不能直接变成癌症，却会抑制自身的免疫系统，为癌症的产生创造有利条件。

小时候，看电视说到某人“郁郁而终”，都会觉得这也太过夸张了，如今才明白生闷气真的会死人的。

拿他人的错误来惩罚自己，何苦呢？

• 世上除了生死，其他都是小事。不要再跟自己生闷气了，否则真会出大事的。

有智慧的人，从来都不跟自己生闷气。

• 人生最高级的活法：不乱生气

古希腊哲学家伊索说：

“人需要温和，不要过度地生气，因为从愤怒中常会产生出对易怒的人的重大灾祸来。”

真正成熟的人，早已把情绪调成静音。

因为他们明白一味生气，也于事无补，最后买单的还是自己。

• 世界上最没用的两件事，一件是生气，另一件还是生气。

生活中，总有诸多不如意，但是愁也一天，喜也一天，为何还要计较那么多，不如看淡看开。

有句话说得好：“人这一辈子，开心最重要。忘什么，不要忘了微笑，输什么，不要输了心情。”

• 遇事与其生气，不如一笑置之。

余生，就算眼里写满故事，也要脸上不见怒气，每天开心快乐，不气谁，也不被谁气，轻松自在地活着。

人生最高级的活法：不乱生气人这一生最高级的活法，就是不要乱生气。