从《高效能人士的七个习惯》中看到自我差距（图）

《高效能人士的七个习惯》一书，每次读完，都有所收获。这次因为新型冠状病毒被迫隔离在住处，正好趁此间隙，又认真地重读了此书。针对书中提出高效能人士具备的七个习惯，进行了多纬度审视，发现习惯来自于思维的改变与延展，思维又来自于习惯的实践与创造，两者相辅相成，密不可分。没有积极的思维意识，优秀的习惯就无从谈起。

习惯一:积极主动——个人愿景的原则（我要去做）

主动积极即采取主动，为自己过云、现在及未来的行为负责，并依据原则及价值观，而非情绪或外在环境来下决定。

主动积极的人是改变的催生者，他们摒弃被动的受害者角色，不怨怼别人，发挥了人类四项独特的秉赋——自觉、良知、想象力和自主意志；同时，以由而外的方式来创造改变，积极面对一切。他们选择自己的生命 ，这也是每个人最基本的决定。

任性的本质是主动而非被动的，人类不仅能针对特定的环境选择回应的方式，更能主动创造有利的环境。采取主动不等于胆大妄为、惹是生非或是滋事挑衅，而是要让任命充分认识到自己有责任创造条件。

最令人鼓舞的事实，莫过于人类确实能有能力主动努力，以提升生命价值

——享利 戴维 梭罗

【感悟】：很多事情看起来让你不得不这样做，其实认真琢磨起来，会发现是你在推卸责任。人要想从依赖走向独立， 积极主动是最重要的习惯，不把责任推卸给别人或环境。积极主动，拿回自主选择权利，减少外部环境的干扰和影响。

弗兰克尔在《活出生命的意义》一书里，提出人类终极自由：自我意识独立自由——选择对来自外界刺激的回应态度。在刺激和反应之间，还有选择如何回应的权利。

选择态度的自由，是人可以拥有的最后自由。

如何做到积极主动，可以通过：

一、在刺激和回应之间，给自己留30秒时间来思考和选择；

二、用积极的语言代替消极的语言；

三、减少不能左右的关注圈，专注在个人可以影响的影响圈。比如你不能影响房价的上涨，但可以通过积极努力提高收入，你不能改变一天24小时，但可以通过时间管理来提高效能。

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习惯二：以终为始——自我领导的原则

所有事情都经过两次的创造——先是在脑海里酝酿，其次才是实质的创造。

个人、家庭、团队或组织在做任何计划时，均先拟出愿景和目标，并据此塑造未来，全心投注于自己最重视的原则、价值观、关系及目标之上。对个人、家庭或组织而言，使命宣言可以说是愿景的最高形式，它是主要的决策，主宰了所有其它的决定。领导工作的核心，就是在共有的使命、愿景和价值观之后，创造出一个文化。太多人成功之后，反而感到空虚，得到名利之后，却发现牺牲了更宝贵的东西。因此，我们无比盯紧真正重要的愿景，然后勇往直前坚持到底，使生活充满意义。

和内在力量相比，身外之物显得微不足道

——奥利弗 .温德尔 .需姆斯

【感悟】：人生的道路有很多条，你在选择时，一定要先在脑海里思考一番，你想要什么，想成为怎样的人，想实现什么梦想，这些一定要先弄清楚，最好能写下来，把目标和愿景拟定下来。不能人云亦云，没有自己的想法和主见。千万不能把梯子靠错了墙，如果那样，既使你拼命努力向上，得到的结果可能未必是你想要的。

其次，根据目标和愿景再梳理出合理的对策与方法，这点非常重要。以1911年英国的斯科特和挪威的阿蒙森冲刺南极极点的故事来说，斯科特最终比阿蒙森晚一个多月达到，除了工具选择不同 和客观环境影响外，就是计划执行进度不具体，斯科特的执行更随性些，天气好多走些，天气不好就少走些，而阿蒙森不论天气好坏，每天坚持30公里，执行明确，贯彻到底，最终成为第一个到达南极极点的人。

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习惯三：要事第一——自我管理的原则（反向案例 小猫钓鱼）

要事第一即实质的创造，是梦想（你的目标、愿意、价值观及要事处理顺序）的组织与实践。次要的事不必摆在第一，要事也不能放在第二。无论迫切性如何，个人与组织 均针对要事而来，重点是，把要事放在第一位。有效管理是掌握重点式的管理，它把最重要的事放在第一位。由领导决定什么是重点后，再靠自制力掌握重点，时刻把它们

放在第一位，以免被感觉，情绪或冲动所左右。

重要之事决不可受芝麻绿豆小事牵绊

——歌德

【感悟】:悟：人的焦虑，主要表现在你一直在处理重要又紧急的事项，只顾着眼前的事项，而忽视

长期的规划，这种现象被称之为稀缺思维。稀缺思维，是由事物稀缺形成的一种稀缺心态，而且这个过程是无意识的。当我们的大脑被稀缺俘获的时候，我们会专注于解决稀缺状况，这样会导致两个现象：专注红利和管窥负担。一是会让视野变得狭隘，降低洞察力，缺乏前瞻性，忽视其他重要而有价值的因素，“见树不见林”，造成注意力“带宽”变窄；二是使人缺乏计划性，急于求成，容易在忙乱中做出错误决定。

所以，建议要养成要事第一的习惯 ，把要处理的事情分为四类（重要不紧急，重要又紧急，紧急不重要，不紧急不重要），在处理重要又紧急的事项同时，要坚持重要不紧急的事项（比如坚持长期的学习与充电），这点很容易让人忽视掉，要引起足够的重视。减少不重要事项的干扰(逛网站，看新闻，刷视频，无意义的闲聊等等)，只有这样规划与坚持下去，你的重要又紧急的事项才会越来越少，才不会显得那么忙，那么焦虑。凡事要以要事第一，紧盯目标，切不可学小猫钓鱼那样，经不起外界的诱惑与纷扰，导致一事无成。

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习惯四：双赢思维——人际领导的原则（朝鲜的改革开放）

双赢思维是基于一种互敬、互求互惠的思考框架与心意，目的是更丰盛的机会、财富及资源，而非敌对式竞争。双赢既非损人利己，亦非损己利人。我们的工作伙伴及家庭成员要从互赖式的角度来思考（我们而非我）。双赢思维鼓励我们解决问题 ，并协助个人找到互惠的解决办法，是一种资讯、力量、认可及报酬的分享。

双赢者把生活看做一个合作的舞台，而不是一个角斗场。 一般人看事情多非此即彼，非强即弱，非胜即败。其实世界之大，人人都有足够的立足空间，他人之得不必视为自己之失。

金科玉律已深植我们的脑海，现在则是奉行不渝的时刻

——埃德温 马卡姆

【感悟】：建立双赢思维，一定要不断提升自我境界。境界可分为三种，第一种狭隘匮乏心态，害怕别人赢，希望别人输的思想超过自己赢，这种匮乏不自信心态，会严重影响自身的发展（比如朝鲜的改革开放）； 第二种只要我能赢就行， 不管别人怎么样（比如把梳子卖给和尚），交易的本质是价值的互换，如果一方利益最大化，另一方损失了，那这种合作关系一定不长久；第三种双赢境界，我赢，你也要赢，只有这样，合作才能长久。

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习惯五：知彼解已——移情沟通的原则（眼科医生的故事）

当我们舍弃回答心，改以了解心去聆听别人，便能开启真正的沟通，增进彼此关系。对方获得了解后，会觉得受到尊重与认可，进而卸下防备，坦然而谈，双方对彼此的了解也更流畅自然。知彼需仁慈心，解己需要勇气，能平衡两者则可大幅提升沟通的效率。

若要用一句话归纳我在人际关系方面学到的一个最终的原则，那就是知彼解已，首先寻求了解对方，然后再争取让对方了解自己。这一原则是进行有效人际交流的关键。

心灵世界自有其理，非理智所能企及。

——帕斯卡

【感悟】：不要指望别人理解你，应该你要主动去了解别人，通过你的积极主动来影响，让对方感受到来自你的关注时，对方才会试着反过去关注留意你。知彼解己，主动的态度是关键，先了解对方， 将心比心地去倾听，来了解对方说这话的背后感受和情感出发点，让对方感受到你的尊重，对方才会愿意与你沟通交流。要放弃自我式的回应，不要随意下价值判决，要减少以自我为中心的沟通方式，才能保证沟通渠道的畅通。

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习惯六：统合综效——创造性合作的原则（目标：1+1〉2）

（1. 大雁呈人字形或一字形飞行可比单独飞行更省力，飞行的距离会多73%；2.两根木头所能承提的重力要大于单根木头所能承受的2倍；3.多种植物生长在一起，它们的根缠绕在一起，它们的长势往往比较茂盛。反向事例 动物学校鸭子练跑步，兔子练游泳，老鹰练爬树，一定要尊重差异）

统合综效谈的是创造第三种选择——即非按照我的方式，亦非遵循你的方式，而是

第三种远胜过个人之见的办法。它是互相尊重的成果——不但是了解彼此，甚至是

称许彼此的差异，欣赏对方解决问题及掌握机会手法。

个人的力量是团队和家庭统合综效的利基，使整体获得一加一大于二的成效。实践统合综效

的人际关系和团队摒弃敌对的态度，不以妥协为目标，也不仅止于合作，他们要的是创造式的合作。与人合作最重要的是，重视不同个体的不同心理，情绪与智能，集个人所见到的不同世界。与所见略见的人沟通，益处不大，要有分歧才有收获。

（盲人和瘸子的配合能发挥超过个体的能力）

我的圣者的期望自勉

对关键事务——团结

对重大事务——求变

对所有事务——宽大

——乔治 布什

【感悟】：每个人都有优点和长处。 要善于发现，懂得利用。要学会接受不同的声音，尊重个体差异，才能形成良好的团队氛围，才有可能达到积思广益的效果。教育也是一样，不能像动物学校那样搞一刀切模式，不管是什么动物，都采取同样的标准和方式来教育考核，忽视个体差异，造成的结果肯定是顾此失彼，得不偿失。

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习惯七 ：不断更新——平衡的自我提升原则 （小故事：磨刀不误砍柴功）

不断更新谈的是，如何在四个基本生活面向（身体（坚持锻炼，加强营养，保持心情愉悦）、精神（勤思考，保持精神活跃），智力（加强学习充电），社会人脉情感（拓展认可你的人））

中，不断更新自已，这个习惯提升了其他六个习惯的实施效率。

对组织而言，习惯七提供了愿景，更新及不断的改善，使组织不致呈现老化疲态，并迈向新的成长之径。对家庭而言，习惯七透过固定的个人及家庭活动，使家庭效能升级，就像建立传统，使家庭日新月异，即是一例。

工作本身并不能带来经济上的安全感，具备良好的思考，学习，创造和适应能力，才能立于不败之地。

拥有财富，并不代表经济独立，拥有创造财富的能力才真正可靠。

微不足道的小事也会引发惊人的结果。

每念及此，我就认为世上无小事——布鲁斯 巴登

【感悟】：坚持每天学习与积累，会有意想不到的收获，让自我不断更新，给自己赋予迭代的能力，以适应时代发展的新要求。很多人也知道学习的重要性，但往往是三分钟的热情。忍受不了学习过程那份长期坚守。互联网时代，信息泛滥，学习过程中会受到外界多重诱惑和干扰，没有十分定力，是很难保有那份激情与斗志。从现在开始，就给自己做份人生规划吧， 告诉自己想要成为怎样的人， 并为此附上详细的执行流程与计划。不忘初心，默默加油吧。期待下一个高效人士就是你！