前一段时间,听过一个线上交流视频,视频是一位非常厉害的大牛联合业界几位好友分享的个人成功经验,感觉收益颇多,下面奉上我的总结。
1. Deadline是第一生产力。
这句话不是开玩笑。截止日期会让人感到压力巨大,但他是提高一个人生产力的关键所在。让人压力倍增的deadline会让我们在临近截止日期时间更加努力的工作,重要原因就是来自生理上的兴奋状态被唤醒,随着最后期限的临近,焦虑情绪会引发身体分泌肾上腺素并释放到血液中,让我们更加拼命、节奏更快的学习(见下图)。
这幅图是耶克斯—多德森定律图的完美展示,是两位心理学家通过实验的得出的宝贵经验。
2. 做最紧急的事。
先引入一句话:“最重要最紧急的事首先去做;重要不紧急的事抽空去做;紧急不重要的事委托别人去做;不紧急不重要的事不再去做。”
仔细想一下,处理这些事情的先后顺序可能就在悄悄的改变着我们的人生,说重了就是命运。
在考虑行事的先后顺序时,我们应先将”轻重“考虑在前、”缓急“考虑在后。
如果你习惯于先做紧急的事情,就会被想象不到的突发意外打断,很难聚焦在核心任务上,这也是大家工作后很难静下心来的原因(像我一样),长此以往,你就会变成一个“救火员”,作为普通的员工,你真的可能一直就普通下去了。
重要紧急的事情属于危机类型,必须要全力投入尽快完成。
预防危机就要先做重要不紧急的事情,因为重要不紧急的事情演化成重要紧急的事情要远大于紧急不重要的事情。
如果作为一个管理者,找你的同事沟通问题时,可以将时间线尽量说的明确清晰,把时间压力给对方,会有事半功倍的效果。
3. 认知是决定一个人成长的最关键因素。
在这样一个急剧变化的时代,每个行业的认知都在迅速更新迭代,谁能正确建立和升级认知,谁就能脱颖而出。
认知升级有四个表现:坚信大趋势,对外求援,活在当下,面向未来。把一件事情转化成行动,难度之大,从认知到行动,中间有巨大损耗。如果能够心中牢记认知升级的四个要点,相信这是你脱颖而出的四剂良药。
每个人都会有四种状态,引入下图参考:
不知道自己不知道——以为自己什么都知道,自以为是的认知状态。
知道自己不知道——有敬畏之心,开始空杯心态,准备丰富自己的认知。
知道自己知道——抓住了事情的规律,提升了自己的认知。
不知道自己知道——永远保持空杯心态,认知的最高境界。
只有自我否定,保持空杯心态,一个人才有可能真正成长,实现跨越。
上面的每个阶段,相信我们都能对应找到自己的位置。望我们都处在第四个状态,因为这是让自己进步的最快方式。
以上就是我的总结。希望与大家互相切磋,共同进步!
【简单介绍一下自己,本人是一名新晋科研工作者,是一个心怀梦想,肯吃苦,能受委屈,关键时候也能逼自己一把的人,唯一欠缺的就是心态。
心态,往细了说就是我会心有杂念,心静不下来,相信这也是大多数失败者失败的重要原因之一。
过往皆为序章,如果想要未来的自己变得不平凡,那就从现在开始,加油干吧!】
页面更新:2024-04-08
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